Хватит думать о других! Подарите 5 минут только себе. Но сейчас.
Я недавно делилась вот тут своими техниками быстрого восстановления.
И сама ими пользуюсь, и предлагаю практически каждому клиенту, если есть такой запрос.
Хотите еще одну очень модную, но полезную, штуку?
Про то, как вопросы ИИ помогают в расслаблении.
Предложите любому ИИ такой промт:
«Ты – астролог с многолетним стажем, составь мой астрологический портрет. Что тебе для этого нужно? Задай уточняющие вопросы»
Он поверхностно, но интересно с вами пообщается.
Да, сам процесс залипательный. ИИ даст много полезных интерпретаций, детализируя запрос своими вопросами и уточнениями (пришлете потом свои впечатления, очень интересно обсудить).
Нас сейчас нас интересует конкретный вопрос.
Когда ИИ достаточно погрузится в тему, задайте ему вот такой вопрос:
Создай для меня ежедневный ритуал действий исходя из расположения планет в моей карте
Вот что получилось у меня (пишу с астро-пояснениями, но я понятия не имею, что они значат))):
Утром (для Овна): Какое ОДНО смелое действие я сделаю сегодня для своего проекта?
Вечером (для Тельца): За какой конкретный, материальный результат сегодня я могу себя поблагодарить?
Это гениально)))
Я живу в мире, где я недостаточно поработала, недостаточно выложилась, мало сделала…
А вечерний ритуал меня настолько заземляет!
Это не просто благодарность себе (Внутренний Критик всегда может обесценить любую благодарность), это написанные пункты. Черным по белому. И этот ритуал заставляет Критика заткнуться.
Круто!
Я бы вам предложила такие же ритуалы, они прекрасно работают. Для меня.
Но вам нужен ваш личный ритуал! На основе ваших качеств.
И ИИ о нем знает.
Хотите, сделаем эту практику вместе?
Если вы совсем не дружите с ИИ, давайте попросим моего))
Напишите мне в личку слово "прогноз", и создадим ваши уникальные ритуалаы, прорывной утренний и жизнеутверждающий вечерний.
P.S. Прикольно меня видит ИИ, да? Хотите так же?
Давайте сделаем, для этого напишите в личку слово "суперсила")))
