🌸 «Благодарность за март: когда спокойствие стало движением»
1. Личное: «Март научил меня — спокойствие не значит стоять. Это значит двигаться без спешки»
Сначала казалось: «Что было в марте? Снег, работа, очередная усталость…»
Но потом я открыла фото, и вернулись они, воспоминания)).
В марте я уехала работать с трудными подростками на весеннюю смену.
Не как эксперт, а как человек, который знает: иногда нужно просто быть рядом.
Мы играли, смеялись, слушали друг друга, слушали себя — и в этом тихом пространстве пробуждалась надежда и вера, спокойствие и опора.
И вот что я поняла:
спокойствие — это не отсутствие движения. Это движение без паники.
Когда ты не бежишь к цели — ты идешь навстречу себе.
Спасибо, март,
за то, что ты дал мне тишину для слушания,
за то, что ты напомнил: даже в снегу — есть пробуждение.
2. Наши лучики: «Вы напомнили мне — зачем я это делаю»
«Я напекла пирожков — впервые за 15 лет!»
«Я перестала сравнивать — и почувствовала радость»
«Я выбрала: говорить “да” тому, что предлагает день»
Это — не результат». Это — признаки жизни.
Вы не просто читаете — вы осознаете, выбираете, меняете.
И самые откликаемые темы марта были о:
— отпуске лишнего (физического и эмоционального),
— создании ресурсных практик ( еда, вода, прогулки, книги),
— таком же спокойном, но осознанном движении, как и я — в работе, в жизни, в себе.
Особенно запомнилась неделя #ЛУЧистый_марафончик —
когда вы замечали обыкновенное весеннее чудо — и это становилось магией.
3. Приглашение: «Продолжим вместе»
Сегодня — третий день ритуала:
«12 месяцев — 12 благодарностей».
🌿 Ваша очередь:
— Что вы берете с собой из марта 2025?
— За что хотите сказать спасибо — даже если это «просто снег в марте»?
Напишите:
— в комментариях,
— в дневнике,
— или просто про себя, улыбаясь.
Главное — чтобы благодарность была искренней.
Потому что она напоминает: «Я жива. Я здесь. И это — прекрасно».
—
С теплом и тишиной,
ваш психолог Галина 🌸
—
📌 P.S. Если хотите вспомнить, как всё начиналось — вот самый вовлечённый пост марта. Там — наши первые шаги к себе без спешки.
