Есть два мнения: мое и неправильное. Это ригидность? 🧠
Если эта фраза про вас, возможно, у вас ригидная психика. Это когда мышление напоминает железобетон: прочно, но не гнется. А мир, между тем, гибкий.
Короткий чек-лист:
🌋Споры ведутся только для победы, а не для поиска истины.
🌋Любые изменения в планах или привычках вызывают раздражение.
🌋Мир четко делится на черное/белое, правильное/неправильное.
🌋Фраза «я мог ошибиться» дается с огромным трудом.
Почему это ловушка? Вы тратите силы на борьбу с реальностью, а не на адаптацию к ней. Это истощает и портит отношения.
Но важный момент: я не смогу работать с вашей ригидностью, если:
🤷♀️Вы полностью уверены, что проблема не в вас, а исключительно в окружающих.
🤷♀️Вы ждете, что я просто подтвержу вашу правоту и дам «волшебную таблетку».
🤷♀️Вы не готовы хотя бы на 1% рассмотреть возможность иного взгляда.
🤷♀️Вам нужен быстрый совет, а не исследование своих установок.
🤷♀️Вы записываетесь на консультацию, чтобы я переделала тех, кто не прав, а сами меняться не готовы.
Работа возможна только при вашем желании присмотреться к себе и готовности к диалогу. Первый шаг к гибкости это допустить, что она может быть полезной.
Проверьте свою готовность к изменениям. Обсудим?
Записаться на консультацию по электронной почте tsvetlyachki@gmail.com
https://dzen.ru/id/5f25cb36cb1fa351988c525a
#гибкость #упрямость #надоелиботы #светлячки #шаблоны #перфекционизм #терапия #ригидность
