Никогда не любила писать длинные тексты. Когда на дзене были галереи, может кто-то ещё помнит такой формат, я публиковала только их. Короткий рассказ, фото и ничего лишнего. Особенно мне тяжело даются придумывания заголовков, а в галереях они были не нужны. И писать на постоянной основе я тоже не имею возможности, довольно интенсивный темп сейчас на работе, даже второй работой не каждый день успеваю заниматься.
В общем нужно выставлять приоритеты. Тем более от Дзена в плане денег отдачи никакой, так что я подумываю завести рубрику новости недели. Пусть это будет одна статья, где я за раз кратко могу обо всём рассказать.
На прошлой неделе я сделала фгдс. Как только я села на диету от высокого холестерина у меня заболел желудок. Муж говорил, что это всё твоя дурацкая диета, бросай заниматься ерундой и ешь нормально. В общем месяц я промучилась и пошла самостоятельно глотать шланг. Идти сначала к гастроэнтерологу, а потом на фгдс не вижу смысла, т.к. с детства у меня проблемы и я знаю, что в 90% случаев мне всё равно его назначат.
Как я борюсь с холестерином
Не самое приятное занятие могу сказать. В этот раз мне попалась хорошая медсестра, которая подсказывала мне как дышать и всю процедуру морально поддерживала. В общем прошло лучше, чем когда я три года назад делала. В этой же клинике была акция, делаешь фгсд и приём гастроэнтеролога бесплатно.
Через пару дней я уже сходила на приём к гастроэнтерологу. С учётом того, что я и так фактически питаюсь правильно, почти не употребляя острое, жареное, жирное, мучное и сладкое, я не понимала, почему у меня болит живот.
В итоге врач нашла у меня три ключевые причины:
- любовь к кофе
- к газированной воде
- и жвачке.
Сказала свести кофе к минимуму, одна чашка в неделю. И заменить в принципе кофе на зелёный чай. Любая газировка так же раздражает желудок, поэтому её стоит исключить. А жвачки, как и любые сосательные конфеты, заставляют организм выделять желудочный сок, и т.к. у меня рефлюкс желудка эти вещи стоит убрать из рациона.
Я очень сильно пала духом, когда меня посадили на диету от высокого холестерина, а сейчас когда меня лишили моих последних, любимый вещей, я вообще пару дней пребывала в унынии.
Выписала мне лечение на 3 месяца и запрет на эти продукты. А больше и запрещать мне нечего, я и так не ем ничего вредного.
Подруга говорит, что она пьёт одно кофе утром, а потом только зелёный чай. Я решила так же, потому что жить без кофе не могу. Такое ощущение, что этот год решил добить меня в плане здоровья.
При чём я фактически завершила своё дорогостоящее лечение зубов, которое откладывала годами. В январе финальная стадия и наконец-то вопрос будет закрыт. И такой подарочек под конец, типо нефиг расслабляться.
А ведь реально так и есть. Как только какая-то проблема подходит к логическому завершению, как тут же появляется что-то новенькое.
Я уже жду не дождусь новогодних каникул и поездки в Калининград. Пусть это будет короткий отпуск, но надеюсь он поможет перезагрузиться.
Подписывайтесь на телеграмм-канал, там появляюсь чаще Mama Live Everyday