Найти в Дзене
Счастьеведение

Как точно определить двойные стандарты и быстро остановить манипуляции?

Иногда в отношениях появляется странное ощущение, что вас где-то пытаются надуть. Партнёр требует, чтобы вы научились его понимать, местами терпели и быть гибкими. Он обещает, в свою очередь, поступать аналогично. Но по факту у вас в отношениях действует какая-то другая дурная логика. Вы явно понимаете, что партнёр делает не так, как вы договариваетесь или ожидаете, но каждое ваше замечание звучит так, будто это вы перегнули палку и слишком остро реагируете. Вы начинаете сомневаться в себе, хотя где-то глубоко внутри себя ясно чувствуете: "Что-то тут нечестно". Если вам это знакомо — добро пожаловать в мир двойных стандартов и лукавых правил игры. Разберём несколько популярных сценариев, как могут проигрываться двойные стандарты. 1. Сценарий: "Мне можно, а тебе нельзя" Партнёр в отношениях открыто провозглашает равноправие. При этом, то, что можно ему, почему-то нельзя вам. ▪️Например, партнёр может отправиться на вечеринку допоздна или на несколько дней уехать с друзьями на отдых,

Иногда в отношениях появляется странное ощущение, что вас где-то пытаются надуть. Партнёр требует, чтобы вы научились его понимать, местами терпели и быть гибкими. Он обещает, в свою очередь, поступать аналогично. Но по факту у вас в отношениях действует какая-то другая дурная логика.

Вы явно понимаете, что партнёр делает не так, как вы договариваетесь или ожидаете, но каждое ваше замечание звучит так, будто это вы перегнули палку и слишком остро реагируете.

Вы начинаете сомневаться в себе, хотя где-то глубоко внутри себя ясно чувствуете: "Что-то тут нечестно".

Если вам это знакомо — добро пожаловать в мир двойных стандартов и лукавых правил игры.

Разберём несколько популярных сценариев, как могут проигрываться двойные стандарты.

1.

Сценарий: "Мне можно, а тебе нельзя"

Партнёр в отношениях открыто провозглашает равноправие. При этом, то, что можно ему, почему-то нельзя вам.

▪️Например, партнёр может отправиться на вечеринку допоздна или на несколько дней уехать с друзьями на отдых, а вам нужно всегда быть дома к вечерним мультикам.

▪️Или партнёр может часами листать ленту в соцсетях, а как только вы открыли на пять минут, чтобы отдохнуть и посмотреть несколько роликов, вам сразу прилетает претензия в стиле:

— Опять бездельничаешь, займись уже чем-то полезным.

▪️Или партнёр приходит уставшим с работы. И это считается в его понимании уважительной причиной не участвовать в семейной жизни.

В то время, как если вы придёте уставшими с работы и вздумаете отдохнуть... То сразу услышите водопад упрёков.

🔻

Помню, моей знакомой однажды муж заявил, после того, как она весь день занималась детьми и домашними делами:

— От чего ты устала, ты же весь день была дома.

Из этой же серии.

▪️Или человек позволяет себе саркастические, колкие и обидные шутки в ваш адрес. Преподносит их в стиле:

— Я же пошутил, ты что, шуток не понимаешь?

Но стоит вам пошутить в ответ, то он мгновенно обижается и начинает упрекать вас в бестактности, хамстве и токсичности.

2.

Второй сценарий двойных стандартов называется: "Сделаю по-своему"

Человек обещает сделать так, как его просят, со всем соглашается, а в итоге делает по-своему.

🔹Например, вы просили партнёра в отношениях не критиковать вас при других, особенно перед родителями и друзьями.

Он согласился в стиле:

— Прости, больше так не буду.

А потом на общей встрече снова стал отвешивать вам при других колкие замечания.

🔹Или вы договорились с партнёром принимать все важные решения сообща: куда поехать отдыхать, какую машину купить, в какие секции и кружки будет ходить ребёнок.

Партнёр вам кивал, улыбался и говорил:

— Безусловно, мы же команда.

А потом без вашего ведома пошёл и купил себе машину на миллион рублей дороже. Купил так, что не осталось денег ни на отдых, ни на секции для ребёнка.

🔹Или вы договариваетесь с человеком, что будете экономить, а он на следующий день покупает себе новый телефон.

Это всё реальные примеры, друзья.

Возьмите любой случай, где вы о чём-то договорились с человеком, а он потом сделал по-своему.

Возьмите, и вы не промахнётесь.

3.

Сценарий: "Обиды разрешены только одному"

Человек позволяет себе долго обижаться, замыкаться и демонстративно игнорировать ваши интересы на фоне своей обиды.

Но вам в отношениях обижаться категорически запрещено.

▪️ К примеру, партнёр может день молчать после вашей небольшой ошибки. Но если вы сами замолчите хотя бы на пару часов, он тут же устроит скандал в стиле:

— Как ты можешь себя так вести?

И только попробуйте ему сказать, что вы не меньше обиделись. Он даже слушать ничего не будет. Нельзя вам обижаться, и точка.

В ваш адрес сразу полетят обвинения в незрелости и отсутствии уважения.

▪️ Или, к примеру, человек злится, когда вы делаете что-то не так, и считает такое поведение нормой. Но если вы хотя бы на минуту проявите недовольство, он тут же начнёт обвинять вас в истеричности и неадекватности.

Полная версия статьи с остальными видами двойных стандартов опубликована на сайте автора.
Текст размещён здесь.
-2