В студии телеканала «Первый Тульский» выступает психолог Ольга Тимонина.
В программе "Фонари" она рассказывает о привычках, которые помогают успешным людям.
Специально для Вас мы сделали тезисы из этой передачи, посмотреть видео полностью Вы можете в конце этой статьи🔽.
Привычки
Привычки человека — ключевые кирпичики успеха.
Хорошие привычки помогают подняться на новый уровень, плохие — тянут вниз.
Нужно ли копировать привычки успешных людей - вопрос.
Копирование привычек
Копирование привычек успешных людей не гарантирует успеха.
Некоторые вещи невозможно скопировать.
Успех — это сочетание факторов, а не только привычки.
Понятие успеха
Успех — широкое понятие, не всегда связанное с богатством.
Успешный человек может быть признанным руководителем или писателем.
Самореализация и удовольствие от жизни — тоже часть успеха.
Физическая активность
Ранний подъём не всегда приводит к успеху.
Важно вставать рано, если это связано с воодушевлением и планами.
Здоровое тело и энергия — ключевые факторы успеха.
Саморазвитие
Саморазвитие помогает достигать целей.
Руководители высокого уровня активно участвуют в тренингах и самообразовании.
Люди с низким уровнем руководства часто не проявляют интереса к обучению.
Управление временем
Эффективное планирование дня — важная привычка.
Многозадачность и высокий уровень ответственности — ключевые навыки.
Делегирование полномочий помогает эффективно распределять усилия.
Работа в команде
Умение работать в команде — ключевой навык для развития.
Работа в команде стимулирует грамотное распределение усилий.
Пример с многодетной мамой иллюстрирует важность делегирования.
Важность команды для блогеров
Большинство блогеров не становятся успешными из-за отсутствия команды.
Успех приходит с командой: видеооператором, SMM-специалистом и другими помощниками.
Умение ладить с командой и делегировать полномочия — ключевой навык.
Управление проектами и временем
Умение закрывать неэффективные проекты экономит время и ресурсы.
Пример Стива Джобса: сокращение количества продуктов с сотни до трёх привело к увеличению прибыли.
Важно отказываться от задач, которые не приносят результата.
Постановка целей
Цели должны быть измеримыми, последовательными и реалистичными.
Мечта становится целью, когда составляется план действий и разбивается на маленькие шаги.
Эффективное планирование и пересмотр целей — ключевые навыки для достижения успеха.
Роль окружения и стрессоустойчивость
Окружение играет важную, но не решающую роль в достижении успеха.
Стрессоустойчивость помогает преодолевать трудности и принимать непопулярные решения.
Пример Эйфелевой башни показывает, что даже при протестах можно достичь успеха.
Изменение окружения и реакция на него
Окружение меняется по мере развития человека.
Поддержка и примеры успешного бизнеса в окружении способствуют успеху.
Не всем нужно достигать уровня Билла Гейтса, важно учитывать свой стартовый уровень.
Отдых и вредные привычки
Полноценный отдых необходим для достижения целей.
Вредные привычки могут мешать успеху, а не помогать.
Примеры известных личностей, которые приобрели вредные привычки позже, показывают негативные последствия.
Дисциплина и систематическая работа
Дисциплина — основа успеха, без неё невозможно достичь целей.
Систематические действия без перерывов важны для достижения результатов.
Примеры Хемингуэя и Золя показывают, как дисциплина помогает преодолевать трудности.
Ведение дневника
Ведение дневника может быть полезной привычкой для фиксации мыслей и воспоминаний.
Изначально дневники вели пером и бумагой, сейчас многие используют гаджеты.
Дневник помогает вспомнить пережитое и переосмыслить действия.
Ведение дневника
Люди записывают идеи и мысли для удобства работы.
Дневник помогает не упустить важные идеи.
Специальные техники работы с эмоциями могут помочь преодолеть внутренние застои.
Органичность ведения дневника
Не всем нравится вести дневник, это не обязательно.
Важно записывать то, что действительно важно и полезно.
Успешные люди могут иметь ритуалы, не связанные с успешностью.
Стрессоустойчивость
Стрессоустойчивость — это привычка, которую можно выработать.
Не стоит обращать внимание на мнение окружающих.
Сосредоточьтесь на своей цели, а не на реакциях других людей.
Видео полностью:
Подписывайтесь на канал "Первый Тульский ", ставьте " нравишку" и получайте больше актуальных новостей!
Читайте с нами: