Универсальная формула любви...❤️ Вот есть, например, универсальное правило похудения - меньше ешь и больше двигайся. Всё. Работает. Проверено. Следуя этому правилу я скинул 4 кг в весе и 6 см в животе за 1 месяц. Адекватный небольшой дефицит калорий, много клетчатки, минимум 90 грамм белка, минимум 40 грамм жира, радуга из фруктов и овощей и в два раза больше шагов в день, чем обычно. Обратите внимания, спорт тут не при чём. От спорта ещё никто не худел. Формулу любви я нашёл по аналогии. И вот она: ❗️Отдавай что можешь и не ожидай ничего взамен. Причем вторая часть про то, что не стоит ожидать ничего взамен ни от кого, и ни от чего. Ни от мира, ни от вселенной, ни от себя, ни тем более от партнёра. А когда 2 человека так живут, всё складывается как надо, причём для обоих. Конечно есть внутри детали, как и про калории, и про клетчатку, но суть именно такая. ❤️