"Для тебя не страшен зной,
Вьюги зимние и снег,
Ты окончил путь земной
И обрёл покой навек." Уильям Шекспир
Меня спросили, прервался ли проект?
Мой ответ - нет. Но есть обстоятельства, когда ты не можешь писать. И о чем больно сообщать. Заносишь пальцы над клавишами клавиатуры, а слезы текут снова и снова, и слова не даются никак.
В прошлый раз я остановилась на том, как собиралась забирать маму из больницы. Начало этой истории в статье ниже:
Маму я в итоге забрала домой. Приехала за ней сама вся больная. А в этот день в больнице начался карантин. Ну и мама прихватила инфекцию с собой. Дома она разболелась и заразила меня тоже. Кашель сильный, насморк и температура меня пока не отпустили из своих когтистых лап и теперь.
Через день к маме опять приехала скорая. На этот раз у неё поднялось давление. Сделали уколы, дали таблетки и уехали. Маме стало легче.
Ну а на следующий день заболел кот. Биохимия ужасная. Кот чем-то отравился. Возможно, мама пролила средство для мытья унитазов на пол...
Котик покинул нас за два дня. Умер в клинике. Нет слов, чтобы описать моё горе. Внезапная смерть забирает часть жизни и у оставшихся на Земле. Ведь мы живём, а значит мы страдаем.
Не прошло и дня, как я начала оплакивать котика, а мама опять попала в больницу. И снова экстренно. Ночью у неё резко поднялась температура, заболел живот. Диагноз - возможное ущемление грыжи.
Вот только недавно её забрала снова из мира скорби и боли, под названием стационар. На этот раз в 26 больницу мы ехать категорически отказались. Поехали в другую. И правильно сделали. Маме грыжу вправили на место и сказали, что ей придётся жить с ней, так как операция по везрасту ей показана только при угрозе жизни.
Вот такие дела...
Извините, может, написано сухо и кратко. Но тяжело говорить об этом очень...
А, возвращаюсь к проекту и хочу выразить огромную благодарность человеку, который написал комментарий по поводу его возможного закрытия, чем дал мне силы продолжить писать. Ведь участие - это, порой, важнее всего. БОЛЬШЕ ВАМ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕС!
Благодаря вашему участию я попробую не сдаваться, хотя это и очень трудно сейчас.
Итак, 29 день проекта 4Джи минус 26,5 кг за 4ре месяца.
- 05-00 стакан воды.
- 05-30 кофе напополам с цикорием, молоко 2,5% напополам с соевым молоком 158 ккал.
- 08-00 каша из пшена и тыквы на воде и с добавлением немного молока 159 ккал. Масло сливочное 53 ккал.
Итого завтрак 370 ккал
- 14-30 обед. Путассу в т/с с морковью и луком 163 ккал. Гречневые хлопья 105 ккал. Нерафинированное масло кукурузное 45 ккал. Огурец соленый 10 ккал. Морская капуста 12 ккал, оливки 30 ккал, чай с мятой и ромашкой, 🍯 мед с малиной 47 ккал.
Итого обед 412 ккал
Рыбу в томате готовлю в мультиварке. Беру путассу - 1.5кг, обжариваю слегка на сухой сковороде. Отделяю от костей. Далее добавляю морковь (тертая) - 800г, лук репчатый - 3 шт., томат-паста - по вкусу, соль, специи - по вкусу. Выбираю программу тушение.
- 16-00 сухарики ржаные 67 ккал. Чай с ромашкой, мятой и лимоном. 2а кусочка цельнозернового хлеба с пажитником 125 ккал. Сыр полутвердый 146 ккал. Яйца всмятку 80 ккал.
Итого перекус 465 ккал
- 19-30 винегрет с солёными огурцами 135 ккал. Масло кукурузное нерафинированное 90 ккал. Хлеб цельнозерновой из полбы 110 ккал. Томаты в с/с 30 ккал. 🍎 Яблоко 60 ккал. Хурма 81 ккал. Чай с ромашкой, мятой и лимоном. Мед 94 ккал.
Итого Ужин 600 ккал
ИТОГО ЗА ДЕНЬ 1847 ККАЛ
Спорт пока пропускаю, так как сильно болею.
Мы с мамой будем рады лайкам и надеемся, что вы подпишитесь на наш канал или поддержите нас, нажав на сердечко в поддержку автора.
Хочу немного рассказать о главных героях повествования, для новых читателей. На нашем канале вы, вместе со мной – Натальей Нутрик и моей мамой Галиной, пройдете наш путь похудения, оздоровления и «хорошения» с помощью моего проекта «50/50 Помоги себе сам». Краткая суть проекта – на собственной практике внедрить полезные привычки в жизнь. Я в 50 лет худею на 50 кг, а маме 85 лет и она уже похудела на 32 кг и теперь идет к новой отметке – 70 кг. Я худею со 112,4 кг и на первом этапе - "привыкание" - я похудела на 15 кг! Сейчас в минусе уже 20 кг. Без голода и изнурительных тренировок. Мама же худела со 110 кг, и на сегодняшний день весит 75 кг. В минусе - 35 кг!
Сейчас я нахожусь в стадии проекта 4Джи. Это скоростной этап похудения. За 4ре месяца я буду худеть ещё на 26,5 кг. В минусе уже 6 кг.
Отдельно хочу заметить, что я никого не учу и не лечу. Все, что я описываю в своих статьях – это мое личное мнение. Я никого не критикую и ничего не рекламирую. Просто описываю только свой собственный и мамин опыт. Никого не призываю к действию. Любые решения по изменению рациона питания или образа жизни, согласовывайте, пожалуйста, с врачом.
Статья охраняется авторским правом.