Мой проект называется "50/50 Помоги себе сам". И он не только о похудении, но и о том, как нам самим научиться справляться с трудностями нашей не лёгкой жизни.
Возможно, конечно, у кого-то жизнь прекрасна, и он сидит под пальмой, блаженно попивая коктейль из кокосового ореха. Так эта статья не для вас. Не читайте! Эта статья для тех, кто ежедневно сталкивается с трудностями, а особенно, с походами по врачам, которые в наше время превратились в сложный и трудно решаемый квест.
Эта история началась с того, что 11 ноября 2025 года маме стало плохо. Так закружилась голова, что она еле встала с кровати. Головокружение были и до этого, но не такие сильные. Мы вызвали дежурного терапевта на дом. До этого у мамы, тоже на дому, брали кровь. Терапевт узнал результаты анализа. Гемоглобин оказался 70 единиц. Врач выписал направление в больницу, и на сегодняшний день, мы вызвали "скорую помощь". Как приехала карета скорой помощи и маму отвезли в больницу, написано в статье по ссылке ниже:
Уже в больнице у мамы повторно взяли кровь. Результат оказался ещё хуже, чем был. Уровень гемоглобина упал до отметки 64 единицы. Приговор врачей - переливание крови. Вот до этого момента всё шло хорошо. Но тут, за лечение мамы взялся уже местный терапевт, и начались чудеса.
Во-первых крови перелили в два раза меньше, чем в предыдущий раз. Пожадничали. Совершенно естественно, что уровень гемоглобина поднялся не сильно. Всего до 80 единиц. У мамы продолжала кружиться голова и ей не стало сильно лучше. Ну и я, как назло, простудилась. Конечно с температурой я к маме не поехала и стала разбираться с врачом по телефону.
Мамин лечащий врач, не буду сейчас называть фамилию, женщина молодая и совсем неопытная. Но амбиции имеет, как у великого герцога Мекленбурга.
Я ее попросила выписать маме капельницы для дальнейшего восполнения уровня железа, он у мамы был всего 13 единиц. На что получила отказ со ссылкой на то, что в больницы таких капельниц нет. Ранее они были! Тогда я попросила дать маме таблетки соответствующего назначения. Врач скрепя сердцем после долгих уговоров пообещала выдать их маме, чтобы ей хватило до понедельника, когда смогу приехать я или передать маме таблетки через знакомых, если не выздоровлю сама. Мама подходила к врачу аж 4ре раза, а та все время ее убеждала, что вот-вот принесет.
Так наступил вечер, врач позорно втихаря удрала домой не оставив никому никаких распоряжений, как лечить маму, и, естественно, забыв про таблетки.
У мамы от переживаний поднялось давление. И с таблетками мы вопрос решили в итоге самостоятельно. Мама их купила в местном киоске, вернее попросила купить более бодрую соседку по палате.
Далее в больнице начались ужасы ужасные. Буквально в этот же день привезли очень старенькую бабулю и просто бросили на кровать в углу палаты. К этой несчастной так никто и не подошел из врачей, а родственников, судя по всему, у бабушки не было.
Итог печальный. Бабулечка ночью умерла. Все в палате были в ужасе. Так как этой несчастной так никто даже и не попытался оказать помощь.
Далее на ее место тут же положили другую пожилую женщину. Той было еще 70 лет, но ее подобрали на улице всю в синяках и доставили в больницу.
К этой бедолаге тоже никто не подходил из врачей. Но ее хоть кормили и за ней присматривала сердобольная медсестра с поста.
Затем в палату положили новую бабушку. Бывшую спортсменку. С ней приключился сердечный приступ. В больнице ей полегчало и со слов мамы, она даже ловко залезала на подоконник, чтобы поправить занавески. Эта бабуля, возраст которой уже перевалил за 86 лет, полежав недолго, начала готовиться к выписке. К слову сказать, ни ее, ни мою маму, ни пожилую женщину с синяками, так и не соизволили лечить.
Моя мама ждала ФГДС, чтобы разобраться, откуда идет утечка крови, а остальные просто прохлаждались в палате без дела.
И вот бабушка-спортсменка уже предвкушала поездку домой, как вдруг ей сделалось плохо.
Был выходной день. На отделении присутствовал только дежурный врач мужчина. Позвали его.
Далее самое ужасное. Этот врач пришел, померил давление и преспокойно удалился на покой.
А бабушка через час умерла. Прямо днем. Вот так внезапно. Мама стала ее будить и звать на обед, а та уже начала коченеть.
Вот так она и не дождалась поездки в свою теплую уютную квартиру, так как врач не соизволил даже сделать ей ЭКГ. А она поступила с осложнением сердечной болезни!
Я села писать статью утром. Эта горе врач, которая была у мамы лечащим эскулапом, еще в пятницу ее предупредила. Мол, сделает мама ФГДС и с вещами на выход. Поэтому я думала, что к вечеру допишу в статье, как мы вернулись из больницы ни с чем. Но!
Случай с бабушкой-спортсменкой оказался перебором даже для бездушных местных врачей! Мамину "врачиху" отстранили от работы, а маме назначили новую.
Так что, мама продолжает лечиться, а окончание этой истории следует. Читайте продолжение в следующих статьях!
А я перехожу к отчёту по 17му дню проекта 4Джи минус 26,5 кг за 4ре месяца.
- 05-00 стакан воды
- 05-20 1/2 банана 🍌 61 ккал.
- 05-30 кофе напополам с цикорием, молоко 2,5 % напополам с соевым банан 158 ккал.
- 09-00 желе ягодное на основе яблочного отвара 60 ккал.
Итого завтрак 279 ккал
- 14-00 обед. Борщ диетический 270 ккал. Заправлен кефиром 3,2 % 57 ккал. Хлеб ржаной 44 ккал. Отварная курица 56 ккал.
Итого обед 427 ккал
- 17-30 ужин. Отварная греча 184 ккал, разогретая на чесночном подсолнечном масле 45 ккал. Салат из отварной свеклы с оливковым и подсолнечным нерафинированным маслами 135 ккал. Яйца отварные с зелёным луком и майонезом кальве легкий 195 ккал.
Итого Ужин 559 ккал
- 19-30 Перекус. Чай зелёный. Кукуруза 🌽 консервированная с морской солью 70 ккал. Кусочек зернового хлеба 🍞 93 ккал. Икра кабачковая 132 ккал. 3 чайные ложки меда с малиной 140 ккал. Хурма 167 ккал. Хлеб зерновой 87 ккал. Немного сливочного масла 52 ккал. Ржаные сухарики 69 ккал.
Итого перекус 810 ккал
ИТОГО ЗА ДЕНЬ 2075 ККАЛ
Уход и спорт за день. Утром гимнастика при шейном остеохондрозе 30 минут. Контрастный душ. Алоэ вера и гель- пантенол 7% лицо и руки. В течении дня разминка с резинкой, ходьба на месте, упражнение велосипед. Упражнения для пресса. Массаж с помощью массажного ролика.
Мы с мамой будем рады лайкам и надеемся, что вы подпишитесь на наш канал или поддержите нас, нажав на сердечко в поддержку автора.
Хочу немного рассказать о главных героях повествования, для новых читателей. На нашем канале вы, вместе со мной – Натальей Нутрик и моей мамой Галиной, пройдете наш путь похудения, оздоровления и «хорошения» с помощью моего проекта «50/50 Помоги себе сам». Краткая суть проекта – на собственной практике внедрить полезные привычки в жизнь. Я в 50 лет худею на 50 кг, а маме 85 лет и она уже похудела на 32 кг и теперь идет к новой отметке – 70 кг. Я худею со 112,4 кг и на первом этапе - "привыкание" - я похудела на 15 кг! Сейчас в минусе уже 17 кг. Без голода и изнурительных тренировок. Мама же худела со 110 кг, и на сегодняшний день весит 75 кг. В минусе - 35 кг!
Сейчас я нахожусь в стадии проекта 4Джи. Это скоростной этап похудения. За 4ре месяца я буду худеть ещё на 26,5 кг. В минусе уже 3 кг за две недели!
Отдельно хочу заметить, что я никого не учу и не лечу. Все, что я описываю в своих статьях – это мое личное мнение. Я никого не критикую и ничего не рекламирую. Просто описываю только свой собственный и мамин опыт. Никого не призываю к действию. Любые решения по изменению рациона питания или образа жизни, согласовывайте, пожалуйста, с врачом.
Статья охраняется авторским правом.