Система, на которой на моих марафонах постройнели 2000+ женщин🔥 Теперь в 10-дневном формате!
Когда я говорю про результат за 10 дней, за этим не просто слова, а система с историей.
Метод питания БУЧ (белково-углеводное чередование) мы с фитнес-тренером уже проверяли на месячных интенсивах. На нём постройнели более 2000 женщин.
Почему я перешла на 10-дневный формат?
👉 Я увидела главное: основной результат — уход отёков, «подсушивание», прилив энергии — женщины получали именно в первые 10-14 дней. Я просто убрала всё лишнее и оставила самое эффективное.
Что это даёт вам сейчас?
✅ Проверенную схему, которая сработала у тысяч.
✅ Сконцентрированный эффект: за 10 дней вы делаете то, что раньше растягивалось на месяц. А нам ведь нужно и к корпоративу подготовиться и после него не сорваться.
✅ Уверенность: вы идете не «на эксперимент», а по проторенной дороге к результату.
Как работает БУЧ в интенсиве «Перезагрузка тела»?
👉 Дни белка — уходит лишняя вода, уменьшается объем. Употребляете 70% белка в день, остальное: углеводы и жиры.
👉 Дни углеводов (тоже 70%) — дают энергию для тренировок и хорошего настроения.
👉 Смешанные дни — организм получает всю пользу по правилу сбалансированного питания и чувствует себя привычно.
Смысл такого цикла — организм не привыкает, метаболизм ускоряется, жир сжигается, а мышцы (ваш тонус!) сохраняются.
И это не голод. Это — другой расклад продуктов в вашей тарелке.
Ваш главный страх: «А вдруг я — исключение?»
Система, прошедшая через 2000 разных организмов, не знает исключений. Она знает биохимию. Ваша задача — следовать проверенному плану.
🚀 «Перезагрузка тела» стартует 8 декабря.
Пишите «2000», и я отправлю вам в личку всё, что нужно знать для старта.