Паста с капустой, сосисками и перцем — идеальный обед или ужин! Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами рецептом пасты, которая станет настоящим спасением для тех, кто ценит вкусные и сытные блюда. 🍝 Паста с капустой, сосисками и перцем — это сочетание нежности пасты, сочности капусты и пикантности перца. А сосиски добавляют блюду сытность и аромат. Ингредиенты: Паста — 200 г; Сосиски диетические— 200 г; Капуста (например, белокочанная) — 200 г; Перец болгарский — 1 шт.; Лук — 1 шт.; Морковь — 1 шт.; Растительное масло — для жарки; Соль, перец — по вкусу. Приготовление: Отварите пасту до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Нарежьте сосиски, лук и морковь. Обжарьте лук и морковь на растительном масле до золотистого цвета. Добавьте сосиски и жарьте ещё несколько минут. Нарежьте капусту и болгарский перец, добавьте к сосискам. Посолите и поперчите по вкусу, тушите всё вместе до мягкости капусты. Смешайте готовую пасту с овощами и сосисками. КБЖУ на порцию: Калор
Паста с капустой, сосисками и перцем — идеальный обед или ужин!
Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами рецептом пасты, которая станет настоящим спасением для тех, кто ценит вкусные и сытные блюда.
🍝 Паста с капустой, сосисками и перцем — это сочетание нежности пасты, сочности капусты и пикантности перца. А сосиски добавляют блюду сытность и аромат.
Ингредиенты:
- Паста — 200 г;
- Сосиски диетические— 200 г;
- Капуста (например, белокочанная) — 200 г;
- Перец болгарский — 1 шт.;
- Лук — 1 шт.;
- Морковь — 1 шт.;
- Растительное масло — для жарки;
- Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
- Отварите пасту до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке.
- Нарежьте сосиски, лук и морковь.
- Обжарьте лук и морковь на растительном масле до золотистого цвета.
- Добавьте сосиски и жарьте ещё несколько минут.
- Нарежьте капусту и болгарский перец, добавьте к сосискам.
- Посолите и поперчите по вкусу, тушите всё вместе до мягкости капусты.
- Смешайте готовую пасту с овощами и сосисками.
КБЖУ на порцию:
- Калорийность: зависит от количества ингредиентов и их калорийности;
- Белки: примерно 10 г;
- Жиры: примерно 10 г;
- Углеводы: примерно 50 г.
Приятного аппетита!
#рецепт #паста #обед #ужин #вкусно #сытно #еда #кулинария