Представьте себе, следующую картину: человек, с виду рациональный, с несгибаемым расписанием дел,забот, закрывает глаза и отпускает мысль в свободный полёт.Он вдруг позволяет себе вообразить нечто абсолютно невероятное — виллу на побережье Тосканы, где он пишет мемуары; собственную мастерскую, где пахнет деревом и краской; кругосветное путешествие на паруснике. Со стороны это может показаться слабостью, бегством от действительности. Но позвольте с вами не согласиться. Мечта — это не бегство. Это важнейшая стратегическая операция ,разведка, которую наша душа проводит в тылу у будущего.
Прагматик воскликнет: «Вздор! Голые фантазии!». Однако именно эти «фантазии» были первым чертежом всех величайших свершений. Мост через пролив, картина, меняющая взгляд на мир, и даже счастливый брак — всё это сначала было лишь туманным сновидением наяву. Мечта — это компас, стрелка которого указывает не на север, а на ваше личное «нутро». Она не обещает, что вы доплывёте до земли, но она задаёт направление, без которого корабль будет бесцельно дрейфовать в океане будней.
Но как же, спросите вы, научиться этому искусству, если ум привык оперировать лишь фактами и отчётами?- Это требует определённой дисциплины.
Правило первое:
Отложите внутреннего цензора. Внутренний голос, бормочущий: «Это невозможно, нереально, смешно» — он ваш главный противник. На время «сеанса мечтания» его следует вежливо, но твёрдо попросить удалиться, как лакея, который мешает беседе. Позвольте мыслям течь свободно, даже если они кажутся нелепыми.
Правило второе:
Добавьте деталей. Не «мечтаю о доме», а «мечтаю о трёхэтажном доме из серого камня с панорамными окнами, выходящими на лесное озеро; в камине потрескивают дрова, а на столе стоит чашка ароматного кофе». Чем больше чувственных подробностей — запахов, красок, тактильных ощущений — тем реальнее становится мечта для вашего подсознания. Оно начинает верить в неё и искать пути к воплощению.
Как говаривал мудрый Лао-цзы: «Путь в тысячу ли начинается с одного шага». А шагу этому обязательно предшествует мысль о нём — то есть Мечта.
Правило третье:
Отслеживайте отклик души. Воображая разные сценарии, наблюдайте за собой. Какая картина вызывает лёгкость в груди, прилив сил, едва заметную улыбку? Вот она — ваша истинная цель. Мечта, не отзывающаяся в душе трепетом, — просто чужая, навязанная обществом идея.
Правило четвертое:
Переведите мечту в цель.Разбейте цель на маленькие и простые задачи, тогда процесс достижения перестанет вас пугать. Действуя последовательно и методично, вы получаете контроль над ситуацией и сможете достигнуть желаемого.
Итак, смею утверждать: регулярные путешествия в «лабораторию грёз» — это не праздное занятие, а высшая стратегия ума. Это перезагрузка, которая очищает взгляд от повседневной пыли и позволяет разглядеть истинные очертания своей судьбы. Мечтайте смело и конкретно!
Автор: Елена Сергеева
Психолог, МАК практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru