От «смертельного» диагноза к возможности жить полной жизнью - пусть и с некоторыми коррективами.
Рассеянный склероз - неизлечимое аутоиммунное заболевание, с которым столкнулись более 2 миллионов жителей нашей планеты. Разрушая нервные волокна, этот недуг лишает человека контроля над собственным телом, делая его движения хаотичными и непроизвольными. Это снижает качество жизни.
Но в последние годы отношение медицинского сообщества к рассеянному склерозу изменилось в более оптимистичную сторону: прогрессирование недуга можно сдерживать медикаментозной терапией, поддерживая функциональность тела специальной физической нагрузкой.
Среди людей с диагнозом «рассеянный склероз» немало знаменитостей, живущих полной и яркой жизнью: актриса Сельма Блэр, Джек Осборн - сын легендарного музыканта Оззи Осборна, - звезда сериала «Клан Сопрано» Джейми-Линн Сиглер и другие.
А вот история женщины, которая нашла способ жить лучше - несмотря на неизлечимое заболевание.
Ники поставили диагноз «рассеянный склероз» в 33 года - к сожалению, это заболевание часто дебютирует в молодом возрасте, когда человек находится на пике активности, строит семью, карьеру, заботится о маленьких детях, имеет много хобби. Но Ники пришлось учиться пользоваться ходунками - настолько неустойчивой стала ее походка. Однако через несколько лет к рассеянному склерозу добавилась хроническая боль из-за травмы крестцово-подвздошного сустава.
Все эти проблемы привели Ники - нет, не в депрессию и безутешность, а в студию пилатеса. В 56 лет она решила подобрать формат тренировок, который поможет восстановить силу, равновесие и координацию, учитывая при этом ее диагноз и анамнез.
Тренер по пилатесу адаптировал каждую тренировку под состояние Ники в конкретный день, поскольку рассеянный склероз - болезнь очень нестабильная: вы можете чувствовать себя то лучше, то хуже, и предсказать эти перепады не получается. Ники занималась пилатесом на оборудовании три раза в неделю - упорно и целеустремленно, но бережно к себе.
После почти 290 тренировок по пилатесу состояние Ники - и физическое, и эмоциональное - значительно улучшилось. По ее словам, она стала лучше понимать движения своего тела. Ее мышцы стали более сильными, спазмы и зажимы уменьшились, а координация улучшилась. Она стала реже падать, снизился риск травм, очень характерных для рассеянного склероза.
Этот пример, вдохновивший многих людей с рассеянным склерозом начать заниматься пилатесом на оборудовании, в очередной раз доказывает, что пилатес - это не просто модный вид фитнеса. Это метод, помогающий улучшить качество жизни даже при серьезных недугах и служащий мощным подспорьем медикаментозной и прочей терапии.