Его Величество Прогестерон
продолжая тему #ПМС
Предыдущий пост, где я #ПочтиУбилась, чтобы максимально понятно донести сложный медицинский контент, вызвал максимум отписок
Это понятно. Не смотря на значимость темы, не все готовы вникать, разбираться и тем более что-то менять. Не #ПроБеременность, значит, не так страшно, время и маневр есть. Все хотят #ВолшебнуюТаблетку - лучше одну и на все случаи жизни
Часто, читая онлайн-анкеты или слушая женщину на приеме, я практически вижу открытый кран, сливающий #БесценнныйРесурс = Прогестерон в никуда. Я могу бесконечно пытаться его перекрыть, уменьшить напор, подставить ведро, но нужно просто повернуть его в положение #Закрыт
Без вашего содействия, мне это, увы, не под силу
Если в вашей жизни нет проблемы ПМС, но есть/были нарушения цикла (укорочение, удлинение, нерегулярность), Миома, Гиперплазия, Полипы, Эндометриоз, ФКМ или впереди маячит Золотой Период - задержитесь, перечитайте еще раз внимательно этот и предыдущий пост, дождитесь продолжения
Небольшие шаги сегодня позволят вам заложить базу уже немного заезженного, но такого важного понятия - "Активное Долголетие" - #НиКомуНеВТягость
Все привыкли считать Прогестерон главным гормоном беременности, что логично вытекает из его названия (от лат. "pro-gestacio")
Но является ли он главным только во время беременности?
Если посмотреть цепочку превращения половых гормонов, Прогестерон является предшественником всех половых гормонов: и тестостерона, и эстрогенов
Поэтому, если есть проблемы с прогестероном, рано или поздно будут проблемы и с остальными половыми гормонами - наш склад полупустой и все разбросано
Прогестерон - один из важнейших гормонов для поддержки сосудов, сердца и активности мозга
Обладает выраженным антидепрессивным, стресспротективным и противотревожным действием (классический пример физиологической беременности - спокойная улыбающаяся женщина)
Снижает уровень давления - расслабляя гладко-мышечную мускулатуру - вот он старт гипертонии в перименопаузе или раньше, если не повезло
Улучшает когнитивные способности - является нейропротектором и восстанавливает нейронные связи #ДолойТупняк, а также, отвечает за синтез эндорфинов, обладает седативным эффектом - вы спокойны и готовы обнимать весь мир
Прогестерон - известный гипнотик (нормализатор сна), за счет воздействия на рецепторы ГАМК
Снижает тягу к сладкому (увеличивая концентрацию инсулина в крови) - и уже не хочется кидаться на все, что не приколочено
Уменьшает уровень отеков, подавляя обратное всасывание натрия в почках
Улучшает обменные процессы в клетках -влияет на ферменты дыхательной цепи
Положительно влияет на детоксикацию продуктов мочевины - ускоряя вывод азота из организма - прощайте головная боль, туман в голове, плохое самочувствие
Говоря уже более медицинским языком, Прогестерон является эндотелиопротектором, то есть бережет внутреннюю стенку всех сосудов (в том числе мелких), обеспечивая нормальный кровоток во всех тканях - крайне актуально при беременности #ПлацентаСплошныеСосуды и в перименопаузе, когда женщины за счет провала гормонов выравниваются с мужчинами по заболеваемости, инвалидности и смертности от болезней ССС (инфаркты, инсульты)
❗️Исходное состояние сосудов крайне важно в этой ситуации и нередко может являться противопоказанием для менопаузальной гормональной терапии
Ну и самое важное - Прогестерон #НаводитПорядокНаСкладе во всех эстроген-зависимых тканях. В общем-то, все ткани эстрогенозависимы, но максимальная концентрация эстрогеновых рецепторов находится в молочных железах и эндометрии
Мои дорогие ровесницы (да и не только), я надеюсь, вы читаете этот пост 👀
Ибо с дисбаланса прогестерона начинаются и/или прогрессируют все некрасивые истории патологий молочной железы и эндометрия: мастопатия, кисты, объемные предраковые образования, полипы, гиперплазии, миомы, эндометриоз в т.ч.
Цель этого поста - попросить вас хотя бы на минутку остановиться и задать себе вопрос - как там мой прогестерон поживает? И Поживает ли?
Не переключайтесь! Волшебные таблетки тоже будут 🍒🤪
