Вы замечаете, что с наступлением зимы боли в шее, между лопатками или в пояснице усиливаются?
Каждое утро начинается с ощущением «деревянной спины», а вечером простреливает так, что невозможно наклониться? Это не просто сезонная усталость, а явный сигнал — остеохондроз дал о себе знать.
Почему остеохондроз обостряется зимой?
Падение температуры, снижение двигательной активности, стрессы конца года приводят к спазму сосудов и ухудшению питания межпозвоночных дисков. Мышцы напрягаются, защемляют нервы. Именно в декабре–январе фиксируется всплеск обращений с болями в шее, спине и прострелами.
Механизм развития и симптомы:
— Чаще страдают люди с малоподвижным образом жизни и хроническим стрессом.
— На фоне переохлаждения и усталости межпозвоночные диски теряют влагу, становятся менее эластичными.
— Резкое движение — и появляется боль, прострел, онемение конечностей, головокружения.
Чем опасно игнорирование?
Без лечения острая боль переходит в хроническую, появляется слабость в руках и ногах, нарушается сон и даже работа сердца. Привычка терпеть — прямой путь к грыжам, стойким неврологическим нарушениям.
Что делать?
В Международной Сети Медицинских Центров "Симметрия" комплексно подходят к диагностике:
— 4D-сканирование позвоночника,
— Мануально-мышечное тестирование,
— Оценка тонуса мышц и скрытых спазмов.
Метод Биомеханотерапии позволяет:
— Мягко снять спазм,
— Запустить работу глубоких мышц-стабилизаторов,
— Улучшить питание и микроциркуляцию в тканях.
Советы от врачей:
— Не согревайте поясницу «грелками» без консультации — это усиливает отёк.
— Делайте короткие разминки для шеи и плеч каждые 40–60 минут.
— Зимой особенно важно поддерживать питьевой режим — обезвоживание усугубляет процессы в дисках.
Вывод:
Запишитесь на диагностику в «Симметрию» — зима должна быть временем радости, а не боли. Биомеханотерапия поможет вернуть движение, облегчить симптомы и жить без страха обострений