Всем доброго дня. ЗАВТРАК Сахар 15 грамм. Сыр 40 грамм. Яблоко и киви 250 грамм. Пирог посчитан будет в предыдущем дня, чтобы не делить ингредиенты. ОБЕД Сахар 10 грамм. Котлета капуста +филе 100 грамм Картофель отварной 250 грамм. Сыр пармезан 50 грамм. ПЕРЕКУС Хлеб уральский 50 грамм. Морская капуста 100 грамм. Конфета 20 грамм. Яблоко 150 грамм. УЖИН Мороженое 70 грамм. Шпроты 100 грамм. Колбаса вареная 30 грамм. Хлеб уральский 70 грамм. (На мою персону пюре с котлетой не осталось на ужин, а готовить было лень. Кусочничала вечером) Утром 4 числа запланировала сдать кровь на ТТГ. Во 2-ую и 3-ью беременности был субклинический гипотиреоз. После родов отмена препарата и анализ спустя 3 месяца после отмены. Показатели в рамках нормы. Прошло два года. Результат анализа в течении 24 часов в мессенджер. Там уже буду смотреть имеет ли смысл ловить талон к эндокринологу по ОМС. И необходимо себя сводить к офтальмологу, скорее всего уже после нового года.
Всем доброго дня.
ЗАВТРАК
- Сахар 15 грамм.
- Сыр 40 грамм.
- Яблоко и киви 250 грамм.
Пирог посчитан будет в предыдущем дня, чтобы не делить ингредиенты.
ОБЕД
- Сахар 10 грамм.
- Котлета капуста +филе 100 грамм
- Картофель отварной 250 грамм.
- Сыр пармезан 50 грамм.
ПЕРЕКУС
- Хлеб уральский 50 грамм.
- Морская капуста 100 грамм.
- Конфета 20 грамм.
- Яблоко 150 грамм.
УЖИН
- Мороженое 70 грамм.
- Шпроты 100 грамм.
- Колбаса вареная 30 грамм.
- Хлеб уральский 70 грамм.
(На мою персону пюре с котлетой не осталось на ужин, а готовить было лень. Кусочничала вечером)
Утром 4 числа запланировала сдать кровь на ТТГ. Во 2-ую и 3-ью беременности был субклинический гипотиреоз.
После родов отмена препарата и анализ спустя 3 месяца после отмены. Показатели в рамках нормы. Прошло два года.
Результат анализа в течении 24 часов в мессенджер. Там уже буду смотреть имеет ли смысл ловить талон к эндокринологу по ОМС. И необходимо себя сводить к офтальмологу, скорее всего уже после нового года.