У некоторых людей мышление нарушается: логика и факты остаются за бортом. А эмоции и аффекты берут на себя управление разумом. Человек как бы думает из чувств. И тогда мысли связываются некой общей эмоциональной окраской, а не тем, как в реальности были связаны события, вызвавшие эти мысли. Это и называется кататимное мышление.
Вижу через очки страха
В кататимное мышление человек может сваливаться, когда испытывает сильные чувства. Тогда все «блоки» мыслей окрашиваются в цвет той эмоции, которая бушует сейчас в сердце.
В итоге в личном мире человека не первое событие вызывает второе, а оба события, например, одинаково страшные или одинаково обидные.
Например, жена ждет мужа с работы, он задерживается, и в ее голове не выстраивается связь: он задержался — возможно, на дорогах пробки. Вместо этого внутри начинают биться мысли: он задержался — значит, разлюбил, значит, изменяет. И все это пронизано уже имеющимся страхом быть брошенной.
Кататимия может проявляться искажениями восприятия. Человек видит, слышит и читает что-то, фокусируясь избирательно. И через это утверждается в своих страхах или желаниях.
В мышлении строятся нелогичные, но эмоционально «убедительные» выводы.
Даже прошлое переписывается под актуальное чувство — вину, страх, обиду («Он меня никогда не ценил, я же помню, как он опоздал на первое свидание»).
Разберем по косточкам
Элементы кататимного мышления возникают и у вполне здоровых людей. Все мы немного или много мыслим так в состоянии влюбленности, ненависти, стыда или сильной тревоги.
А еще мы отказываемся от логики и связей в своих сновидениях, там тоже может быть общая сильная эмоция, окрашивающая все события сна. Разрозненные фрагменты опыта объединяются в сюжеты, которые логически бессмысленны, но эмоционально цельны.
Итак, как же развивается кататимное мышление:
Возникает интенсивное и устойчивое чувство (обида, ревность, страх и так далее). Это чувство становится неким внутренним центром, вокруг которого начинает крутиться психическая жизнь.
Подключаются восприятие и память. Они угодливо отбирают из внешнего и внутреннего миров только то, что усиливает исходное чувство. Противоречащие факты отправляются в игнор или «переписываются» так, чтобы попадать в общий фон.
При этом ослабевают логические связи, а вот связи по эмоциональному сходству усиливаются (мне больно, значит, они враги, значит, все, что они делают, направлено против меня).
И в конце формируются ошибочные, но очень веские выводы, которые практически невозможно опровергнуть через логику, потому что создавал их не разум, а аффект. Попробуйте воззвать к аффектам через закономерности!
Как это бывает
Для первого примера возьмем человека, который пережил автокатастрофу, в которой погиб пассажир. Он соблюдал правила, и авария произошла по вине другого водителя. Человек переживает тяжелую вину.
Кататимное мышление будет выстраивать такие цепочки: «Если бы я поехал другой дорогой → значит, я виноват → значит, я убийца → я не имею права жить нормально».
В этом случае может искажаться и память: вина диктует, что он «мог предвидеть», «настоять, чтобы второй не ехал». Хотя это невозможно, но субъективно выглядит так.
Второй пример: человека на работе не уважают и при всех критикуют. Он чувствует себя униженным и злится.
То же кататимное мышление создаст следующие конструкции: «Все в коллективе против меня», «Они хотят меня уничтожить», «Любое обращение ко мне — это издевательство».
В результате человек будет отгораживаться от всех, а любая неосторожная фраза может привести к какому-то импульсивному поступку: увольнению или вспышке ярости.
Следует понимать, что эмоциональное состояние обязательно влияет на наше мышление, но в норме, даже если мы сильно расстроены, все равно способны учитывать факты и менять мнение при появлении новой информации. Кататимное же мышление создает устойчивую искаженную картину мира. Этот образ мышления трудно отследить самому. Работать с его переформатированием желательно со специалистом.
©Вероника Малова
Автор: Вероника Малова
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru