Приветствую всех новеньких и хочу напомнить о себе всем стареньким участникам

Приветствую всех новеньких и хочу напомнить о себе всем стареньким участникам!😊

Разверните нажатием на текст👇

Меня зовут Алёна, я мама двойняшек Насти и Дани, которые меня и побудили целых пять лет назад изменить свою привычную жизнь с колбасой и булочками в холодильнике на "вот это вот всё"☺️

Начала еще в беременность с самостоятельного изучения множества источников с часто противоречивой информацией, что и побудило меня далее получить полноценное образование.

С октября 2023 г я прошла годовое обучение в АНО ДПО "Академия интегративной нутрициологии "ПРО-Здоровье" в объеме 750 академических часов по программе Интегративная нутрициология с навыками Health Coach.

Но мне больше нравится называть себя специалистом по оздоравливающему образу жизни, кем как раз и является Health Coach на простом русском)

Я выступаю в качестве наставника с комплексным подходом, подбирая в каждом индивидуальном случае различные необходимые техники и инструменты для достижения заявленной вами цели.

И это не только составление продуктовой корзины, а также работа с вашим психоэмоциональным состоянием через корректировку режима сна и отдыха, физической активности и работу со стрессом.

Эффективность и количество времени, необходимого для получения желаемых результатов каждого инструмента зависит от вашего начального состояния, вкладываемых вами усилий и честности в обратной связи.

Я не назначаю и не отменяю БАД и лекарства, а работаю с тем, что дано нам самой природой: маслами, продуктами пчеловодства и прочими природными ресурсами.

Я не ставлю диагнозы и не отменяю их, не назначаю лечение и не отменяю, все мои рекомендации носят информационно-образовательный характер: я помогаю вам разобраться в основах по-настоящему здорового образа жизни, выстроить рацион под ваши конкретные задачи и состояния.

Я верю в связь здоровья физического тела и психоэмоционального состояния, поэтому мои рекомендации часто включают не только полезные продукты, но и полезные процедуры и привычки несъедобного характера, например, посещение остеопата или бани)

Моя цель - не просто дать вам надо/не надо и делай/не делай, а прояснить причинно-следственные связи возникновения тех или иных симптомов, чтобы вы понимали, для чего вам нужно делать рекомендуемое и что может быть, если этого не делать или делать неправильно.

С декабря вы можете со мной поработать в следующих форматах (предоплата):

1️⃣Индивидуальное сопровождение

14 дней - 5000 р

30 дней - 8000 р

следующий месяц - 7000 р

2️⃣ Групповая работа "Буду здорова" - два канала, где в бесплатной версии проходят несколько вводных информационных дней на разные темы, а далее все желающие продолжить переходят уже в платную версию. 1490 р.

Доступ к обоим каналам бессрочный.

3️⃣Индивидуальные рекомендации по изменению образа жизни на основе опросника о состоянии вашего организма. 5000 р.

Это не просто рекомендации по питанию, а индивидуально составленный план работы по всем сферам, влияющим на здоровье: питание и питьевой режим, физическая активность и отдых, сон и стресс, разбор уходовой косметики по необходимости.

Это объем информации как при индивидуальном сопровождении, но в режиме без обратной связи: вы получаете заполненную рабочую тетрадь, в течение трех дней изучаете ее и задаете вопросы, далее самостоятельно воплощаете в жизнь в комфортном для вас темпе.

4️⃣Тематические группы с рецептами и рекомендациями.

990 р за одну группу, 5000 р за доступ ко всей Библиотеке Здоровья.

5️⃣Гайд Новогодний стол и не только - как готовить привычные и любимые блюда на любой праздничный стол без отказа от традиций и без вреда для организма. 490 р.

6️⃣ Электронные пособия в формате PDF:

- Антицеллюлит. Очищение организма. 2500 р.

- Еда и перекусы. Взрослые и дети. 2500 р.

- Подготовка к беременности. Беременность. 2500 р.

Информация о владельце канала

ИП Кузнецова Алёна Александровна

ИНН: 143527071233

Контакт для связи в Telegram: @bezbadova

Email: bezbada@gmail.com

Телефон: +79644219841