Зона глаз и лба — самая эмоциональная, самая подвижная и… самая неправильно понимаемая. То, что женщина считает «усталостью», «генетикой» или «отёчностью», почти всегда — мышечные паттерны, осанка и образ жизни.
Поэтому разберём 6 самых популярных мифов, которые тормозят омоложение и заставляют женщин искать не те решения.
Миф 1. «Кремы поднимают веки»
Звучит красиво. Производители обещают «лифтинг без операции», «разглаживание века» и даже «приподнятый взгляд уже вечером».
К сожалению, это всё - маркетинговый ход. Ни один крем не способен поднять ткань, если её утягивают мышцы. Почему? Нависшее веко — это укороченная круговая мышца глаза, перегруженные лобные мышцы, слабая шея и трапеция, нарушенный лимфоток. Крем влияет только на кожу, но веко опускают мышцы и положение черепа. Ни один состав, даже самый дорогой, не может изменить биомеханику.
Миф 2. «Ботокс — единственный выход»
Этим мифом особенно часто пугают женщины после 30–35: «Лоб всё равно придётся колоть», «Ботокс в межбровку - по-другому никак». Но у ботокса есть реальная правда, о которой редко говорят:
- он не убирает причину морщин
- он выключает мышцу → ослабляет её → ускоряет деформации
- при неправильной дозировке брови опускаются ещё сильнее
- нависание века может усилиться из-за выключения лобной мышцы
И самое важное — ботокс работает против физиологии лица. Лоб не морщится, но при этом тянет ткани вниз, включая верхние веки.
Любая процедура, которая выключает мышцу, обнуляет естественный ресурс омоложения.
Миф 3. «Нависание = генетика»
Генетика может задавать предрасположенность, но не определяет результат. Нависшее веко у большинства — следствие сутулости, короткой шеи, поднятых плеч, напряжённого лба, отёчности.
У моих учениц с одинаковой «генетикой» после месяца занятий открывается взгляд, уходит тяжесть, поднимается бровь — без уколов и операций. Генетика — это фон. Привычки — это кисти, которыми вы рисуете лицо ежедневно.
Миф 4. «Отёки = нужно пить меньше воды»
Отёки - это не лишняя вода в организме, а её неправильная циркуляция. Причины отёков: пережатые лимфопути в области шеи, напряжённая трапеция, зажатая диафрагма, малоподвижность, неправильное дыхание, высокий уровень стресса.
Если вы пьёте меньше воды, организм не избавляется от лишней жидкости, а наоборот — удерживает её «про запас».
Поэтому отёки становятся ещё сильнее, а веки — более тяжёлыми и нависшими.
Миф 5. «Морщины — это возраст»
Нет. Морщины — это: гипертонус и спазм мышц, напряжённая межбровная морщина, привычка щуриться, неправильная осанка, обезвоживание кожи из-за слабой диафрагмы. У 25-летних может быть выраженная межбровка и заломы лба, а у 55-летних — открытый взгляд и гладкий лоб (и это не теория — это реальные кейсы нашей школы).
Миф 6. «Лифтинг невозможен без операции»
Обожаю этот миф. Самое глубокое заблуждение, что подтяжку можно сделать только хирургическими вмешательствами. На самом деле лифтинг — это всегда про:
- удлинение шеи
- расслабление трапеции
- восстановление осей тела
- работу с глубокими слоями мышц
- нормализацию лимфотока
- дыхание
- освобождение костных структур
Когда вы меняете положение шеи и черепа, ткани поднимаются естественным образом. То есть, это естественный лифтинг и он более, чем реален. Я бы даже сказала, что реальнее, чем операции, так как доступен каждой. Омоложение глаз и лба не добиться косметикой. Это правда. Потому что всё, что вокруг глаз, на лбу, веках - чистая биомеханика. Лицо нельзя омолодить локально — это можно сделать только через тело.
Запомните, упражнения на шею дадут больший эффект для глаз, чем любые патчи. А работа с трапецией помогает открыть взгляд лучше, чем косметология.
Чтобы убедиться, как тело влияет на наше лицо, и от чего по-настоящему зависят нежелательные изменения - приглашаю вас на открытую тренировку «Профиль Нефертити».
Будем понимать глубокие взаимосвязи нашего тела и лица на примере нижней трети — сделаем полноценное занятие:
— чёткий овал
— минус второй подбородок
— плюс понимание: что делаем и зачем
Выполняем вместе с вами в эфире — с объяснениями, поддержкой и атмосферой женского круга. После регистрации откроется доступ к:
— Видеотренировке «Длинная шея»
— Чек-лист «10 белковых тарелок»
Такие комплексы только в платной программе. А на самой тренировке только для участниц онлайн я дам свою авторскую схему еженедельных занятий для лифтинга лица.