Коллеги, клиенты, просто читатели — всем привет.
Сегодня хочу поговорить об одном парадоксе. Ко мне в кабинет (да и к любому психологу) люди приходят с болью. Но чтобы до этой боли добраться и исцелить ее, нужно… встретиться с психологом. А вот это «встретиться» — для психики многих сродни подвигу. И за этим избеганием стоит не просто лень или занятость. С точки зрения теории объектных отношений, там разворачивается целая драма.
Представьте, что внутри каждого из нас живет «внутренний ребенок», который сформировал свои представления о близости и отношениях, основанных на раннем опыте. Если этот опыт был травматичным — родители были холодны, непоследовательны, отвергали — ребенок делает простой и, по сути, спасительный для того момента вывод: «Доверять — опасно. Быть нужным — стыдно. Проявлять слабость — значит быть отвергнутым».
И что же происходит, когда взрослый, успешный человек решает записаться к психологу? Его «внутренний ребенок» поднимает тревогу! Он не видит перед собой эксперта, который хочет помочь. Он видит объект — фигуру, которая потенциально может причинить ту самую, давно знакомую боль: обесценить, бросить, не понять, поглотить.
Психика включает защитные механизмы:
- «Я сам справлюсь» (избегание зависимости, потому что в детстве на нее нельзя было опереться).
- «Он подумает, что я слабак» (проекция собственного стыда на психолога).
- «А что, если он мне не поможет?» (страх повторного разочарования, которое будет еще больнее).
- Банальное «забью» и найду 100 неотложных дел.
Это не сопротивление. Это — страх перед отношениями. Страх, что терапевтические отношения повторят старые, болезненные паттерны.
Что с этим делать? Первый и самый сложный шаг — признать, что этот страх есть. И что он — не о реальном психологе, а о тех старых «объектах», которые живут в вашей памяти. Задача терапии как раз в том, чтобы в безопасных рамках кабинета заново пережить этот опыт отношений — но уже по-другому. Где вас услышат, не осудят, выдержат ваши чувства и помогут сделать отношения (в том числе с самим собой) более целостными.
Да, это риск. Но это риск, который может окупиться свободой.
С уважением к вашему внутреннему миру, Валерий Пиянзов