Если вам пришелся по душе этот материал, обязательно оставьте свою реакцию. Поделитесь каналом с друзьями и знакомыми, кто интересуется самбо и дзюдо. Для самых щедрых предусмотрена возможность сделать донат. Приятного просмотра!
Техника броска
Харай-госи считается одним из самых эффективных бросков в дзюдо, получивших широкое распространение благодаря своей простоте и универсальности. Этот прием относится к группе хики-коми-ваза (технике вытягивания и притягивания).
Суть приёма заключается в следующем:
Подготовка:
Атакующий подходит близко к сопернику, контролируя центр тяжести последнего своим телом.
Исполнение:
Используя обе руки, атакующий тянет соперника на себя, одновременно выводя тазобедренную область вперёд и совершая резкое движение бедрами снизу вверх, выбивая противника из равновесия.
Завершение:
Опустившись в глубокую позицию (согнутые колени), боец окончательно выводит соперника из устойчивого положения и направляет его падение вниз.
История происхождения
Данный прием появился ещё в древнем японском искусстве борьбы джиу-джитсу, откуда перешёл в систему дзюдо, разработанную мастером Дзигоро Кано. Благодаря своей эффективности и доступности, «харай-госи» стал частью базовой учебной программы многих клубов дзюдо, став классическим приёмом турнира всех уровней.
Современные интерпретации
Сегодня в практике применяются разнообразные вариации и адаптации классического «харай-госи». Например, часто используется комбинация с другими техниками вроде тай-отоши или укэ-вакари, повышающая эффективность атаки.
Выдающиеся исполнители
Среди известных спортсменов, успешно применявших «харай-госи», можно отметить:
Тедди Ринер, Франция: Обладатель двух золотых олимпийских медалей и многократный чемпион мира. Часто демонстрирует прекрасный контроль центра тяжести соперника и своевременное использование техники харай-госи.
Игорь Макаров, СССР/Россия: Советский дзюдоист, двукратный Олимпийский чемпион, регулярно побеждавший соперников с помощью идеально выполненного «харай-госи».
Александр Михайлин, Россия: Заслуженный мастер спорта международного класса, известный быстрым исполнением «харай-госи» даже против физически сильных противников.
Эти бойцы доказали эффективность и универсальность данного приема на протяжении десятилетий выступлений на международной арене.
Заключение
«Харай-госи» продолжает оставаться важной составляющей арсенала каждого серьёзного дзюдоиста. Точность, быстрота и умение предугадывать движения соперника позволяют превратить этот простой, казалось бы, приём в эффективное оружие победы.