Как самостоятельно определить причину болей в спине, зная их признаки.
1. Боли в области позвоночника локализуются по центру спины.
- по причине выраженного нарушения хрящевой ткани межпозвонковых суставов:
у людей пожилого и старческого возраста или в результате длительного подъема тяжейстей ( профессия), ноющие, не сильно интенсивные, преимущественно по утрам, зачастую сопровождаются болями в мышцах спины ( по обе стороны от позвоночника), длительные ( месяцы, годы).
- по причине сильно возросшего давления в стуктурах позвоночника: сопровождаются болью в рядом лежащих мышцах, возникают от сильного мышечного спазма, ноющие, не сильно интенсивные, болезненные ощущения при нажатии на позвонки, часто у молодых и зрелых людей.
- про причине резкого формирования грыжи межпозвонкового диска:
возникают после физической интенсивной непривычной для организма нагрузки, подъеме тяжестей, могут сопровождаться болями в близлежащих мышцах или локально в области образовавшейся грыжи.
2. Боли от межпозвоночной грыжи, дающей компрессию на нерв.
От позвоночника с распространением в конечность ( рука min до середины предплечья, нога min до серелины голени) или со спины вдоль ребер почти до грудины или центра живота.
Сильно интенсивные, м. б. жгучие, стреляющие, пульсирующие, сильно ноющие ( как зуб), могут сопровождаться онемением, чувством "ползанья мурашек", чувством слабости в конечности, всегда сопровождаются спазмом и болезненностью мышц.
3. Боли в мышцах спины с причиной в самой мышце.
70-80% болей в результате возросшего мышечного тонуса/спазма. Оставшиеся % приходятся на явную травму мышцы ( разыв, растяжение, ушиб) и некоторые редкие хронические заболевания.
Боли локализуются всегда по сторонам от позвоночника!
Ноющие, умеренные, чаще локализованные в определенной области, но может быть задействована и почти вся спина. Усиливаются при длительной статике, чрезмерной нагрузке на них, от холода, стресса.
Ослабевают от тепла, отдыха, умеренной работы ( гимнастика), успокоения, массажа.
Редко бывают острые, в случае неудачного движения, интенсивной физ нагрузки, стресса, подъема тяжестей. Особенно если раньше эта область уже болела, а значит хронически уровень напряжения там был повышен.
Но в отличии от боли по нерву, не имеют распространения до икры или предплечья. Максимально, при спазме группы мышц боль может идти до колена или до локтя.
Каждая моя публикация несет Вам важные жизненные смыслы через мои личные осознания.
Буду рада если они отзовуться Вашей Душе и будут полезны.
С любовью к Миру, психолог-психотерапевт Ирина Бигдад.
Для бесплатной консультации напишите лично @doctor_bigdadia в ТГ " 1"
Больше моей деятельности и пользы для Вас: https://t.me/PsychNevroLogica