Целабрь - также известен как "декабрь", месяц постановки целей.
Постановка личных целей на грядущий год — это переговоры между прошлым опытом (который тащит и старые травмы, и победы), настоящей ситуацией и будущей версией себя, которую вы даже толком не знаете. Эти трое редко умеют разговаривать друг с другом.
Именно поэтому мы редко их достигаем: цели ставятся рациональной частью, а саботируются эмоциональной.
Постановка целей на год внешне выглядит как вполне взрослая, структурированная штука: вы сели, расписали, красиво выровняли по столбцам, почувствовали краткий прилив контроля. А внутри в этот момент тихо хихикают ваши детские части, тревожные части, мстительные части и особенно та, которая обожает бессмысленные списки только чтобы потом себя же наказать за их невыполнение.
С психодинамической точки зрения годовые цели — это не про планирование. Это про попытку договориться со своими внутренними персонажами, которые давно живут каждый по своим законам.
Внутренний требовательный родитель хочет, чтобы вы «наконец перестали лениться»и just do it.
Тревожный ребенок хочет спрятаться под одеяло и не видеть KPI никогда.
Бунтарь хочет, чтобы никакие планинги не указывали ему, как жить.
А взрослая часть тихо надеется, что хотя бы что-то в этом цирке удастся привести к общей логике.
Самый интересный момент: когда человек пишет цели, он редко пишет то, чего действительно хочет. Чаще — то, чего «надо», «принято», «как у нормальных людей». Это и есть тот конфликт психодинамический разрыв между истинным мотивом и требованием среды, который изначально программирует цели на провал.
Кто хочет попасть на интенсив по личной стратегии, пишите в комментарии или в личку.
