Меня часто спрашивают: «Неужели правда, что проблемы со спиной могут быть из-за стресса? Не из-за сквозняка или тяжёлой сумки?»
Отвечаю: «да, правда».
И дело не только в сегодняшнем стрессе. Часто наша спина годами несёт на себе груз старых, забытых нами ран. Она становится своеобразным «дневником», в котором записаны наши невыплаканные слёзы, непрожитый гнев и неподъёмная ответственность.
Позвоночник, это наша ось, наш стержень. И когда внутри нас что-то подтачивает этот стержень (страхи, обиды, запреты), тело начинает сигналить болью. Я как специалист вижу это снова и снова.
В метафорическом смысле он отражает гибкость жизненных принципов и внутреннюю стойкость.
О чем сигналят разные участки нашего позвоночника?
1. Шейный отдел: «Мне нельзя смотреть правде в глаза»
Шейный отдел связан с умственной гибкостью, способностью видеть разные точки зрения. Проблемы (остеохондроз, зажимы) могут указывать на:
• Упрямство, нежелание рассматривать другие мнения.
• Подавленные эмоции (гнев, раздражение), которые "не дают повернуть голову".
• Чрезмерная интеллектуальная нагрузка, "непереваримые" мысли.
2. Грудной отдел: «Я все несу на себе, но мне не на кого опереться»
Этот отдел связан с эмоциональной сферой, чувствами, взаимоотношениями. Проблемы могут говорить о:
• Чувстве вины, желании "сгорбиться под тяжестью" прошлых ошибок.
• Невысказанной обиде, "грузом" лежащей на сердце.
• Трудности с просьбой о помощи, необходимость "все нести на себе".
3. Поясничный отдел: «У меня нет опоры. Мир ненадёжен»
Символизирует опору, материальные аспекты жизни (деньги, дом, работа), свободу действий. Проблемы (прострелы, грыжи) часто связаны:
• Со страхом за материальное благополучие, отсутствием финансовой опоры.
• С ощущением, что на вас "взвалено слишком много" (быт, кредиты, требования семьи).
• С чувством, что вас "лишили свободы" действий.
4. Крестец и копчик
Это базовая безопасность, сексуальность, фундаментальные устои. Боли здесь могут указывать на глубокие страхи за выживание, потерю базовой опоры или серьезные конфликты в сфере интимности.
Наше тело преданный друг, который хранит память о том, что нашей психике было слишком больно или страшно удерживать.
Боль в спине, это не приговор. Это язык и попытка диалога. Ваша поясница, сжимаясь в спазме, может спрашивать: «Не слишком ли я взвалила на себя?». А скованная шея шептать: «Может, пора посмотреть на эту ситуацию под другим углом?»
Прислушайтесь к своей боли. Не просто как к врагу, а как к сигналу. Очень важно понимать язык своего тела и вовремя принимать меры.
Что происходит в вашей жизни сейчас? Какая ситуация кажется неподъёмной, негибкой, лишающей опоры? Запишите для себя и поделитесь в комментариях.
Группа в Телеграмм 👉 "Здоровье тела и души"
Группа ВКонтакте 👉 "Здоровье тела и души"
ПОДПИШИТЕСЬ на канал! Вас ждет много полезной и интересной информации.
С любовью и благодарностью, Ирина Баранова. ❤️