Когда речь заходит об инфаркте, многие представляют пожилого человека с избыточным весом и хроническими заболеваниями. Однако в последние годы сердечные патологии все чаще обнаруживаются у людей моложе 50 лет. Исследования показали, что частота инфарктов у пациентов в возрасте от 35 до 54 лет увеличилась с 27% до 32%.
Почему так происходит? Помимо известных факторов риска — курения, ожирения и стресса — существуют менее очевидные причины, которые могут спровоцировать инфаркт в молодом возрасте. Сегодня поговорим о них.
Хронический недосып
Недостаток сна — серьезный удар по сердечно-сосудистой системе. У людей, спящих менее 6 часов в сутки, риск инфаркта возрастает по сравнению с теми, кто спит 7–8 часов. Дело в том, что хронический недосып повышает уровень кортизола (гормона стресса) и провоцирует воспаление в сосудах, что ускоряет развитие атеросклероза.
Злоупотребление энергетиками
Молодые люди часто злоупотребляют энергетическими напитками, особенно перед тренировками или во время напряженной работы. Однако высокие дозы кофеина и таурина резко повышают давление и увеличивают нагрузку на сердце. В сочетании с обезвоживанием это может привести к спазму коронарных артерий и спровоцировать инфаркт (хотя такой вариант происходит реже, чем при закупорке сосуда тромбом или атеросклеротической бляшкой).
Аутоиммунные заболевания
Такие болезни, как ревматоидный артрит, системная красная волчанка и псориаз, связаны с хроническим воспалением, которое повреждает сосуды и ускоряет образование атеросклеротических бляшек. У пациентов с аутоиммунными патологиями риск инфаркта в молодом возрасте выше на 15%, чем у их сверстников.
Гиподинамия
Сидячий образ жизни — бич современного общества. Даже если человек тренируется 2–3 раза в неделю, но при этом проводит по 8–10 часов в день за компьютером, его сердечно-сосудистая система страдает. Длительная неподвижность ухудшает кровообращение, способствует образованию тромбов и повышает риск внезапного сердечного приступа.
Скрытые инфекции
Некоторые вирусные и бактериальные инфекции могут вызывать воспаление сердечной мышцы (это называется миокардит) или повреждать внутреннюю оболочку сосудов. В результате даже после выздоровления у человека сохраняется повышенный риск инфаркта.
Инфаркт в молодом возрасте — тревожная тенденция, и далеко не всегда его причина в наследственности или вредных привычках. Хронический стресс, недосып, энергетики, аутоиммунные процессы и даже перенесенные инфекции могут стать провокаторами сердечного приступа. Чтобы снизить риски, важно следить за здоровьем, проходить регулярные обследования и не игнорировать тревожные симптомы: боль в груди, одышку, слабость.