Воскресная тоска

Она приходит без стука. Как первый огонь в окне напротив, когда на улице синеет.

Не тревога — её сестра шумнее и острее. А именно тоска. Тихая, знакомая, почти уютная в своей грусти. Она ложится на душу мягкой тяжестью, как плед, в котором одновременно и тепло, и грустно.

Это чувство — не сбой и не поломка. Это тонкая мембрана между двумя мирами.

Между миром «можно» и миром «надо».

Между дыханием«для себя» и ритмом «для других».

Между свободой,которая за два дня успела стать привычной, и порядком, которому завтра снова придётся подчиниться.

В этой тоске живут невысказанные вопросы:
· успела ли я пожить за эти дни или отдыхала от жизни?
· забрала ли я с собой в выходные ту, которой я являюсь или оставила ее, как костюм, до понедельника в шкафу?
· хватит ли мне воздуха в предстоящей неделе на глоток самой себя?

Не гоните её. Не называйте слабостью.

Пригласите. Присядьте рядом. Спросите: «О чём ты, моя воскресная тоска?»

Может, она тень той части души, которой в буднях тесно.

Или всхлип внутреннего ребёнка, который не хочет, чтобы каникулы кончались.

Или усталость тела, накопленная за неделю, обретает голос.

Дайте ей место. Пусть побудет. Потому что там, где есть тоска по иному ритму, живёт и знание о том, что он возможен. Там, где грусть по свободе, хранится память о том, что вы — больше, чем ваши обязанности.

Это не враг. Это внутренний барометр, чувствительная стрелка, которая указывает на разрыв между тем, как есть, и тем, как могло бы быть. Её шепот — не приговор, а приглашение к диалогу с собственной жизнью.

А потому сегодня — не борьба. Не попытка «взбодриться» или «забить». Сегодня — вечер-мост.

Можно завернуться в тишину. Можно зажечь свечу и наблюдать, как танцует пламя. Можно просто сидеть у окна и чувствовать, как эта нежная, тёплая тяжесть внутри ищет. И находит покой.

Завтра будет понедельник. Со своими делами, гонками, маршрутами.

А сегодня просто вечер. И вы в нём. Со всей сложностью, усталостью и светлой печалью вашей прекрасной, живой, чувствующей души.

Вы имеете право на эту тоску. Как имеете право на воздух между вдохом и выдохом. Именно в этой паузе и рождается новое дыхание.

Сохраните эту тишину в кармане на неделю. И помните: если душа тоскует по чему-то — значит, это «что-то» в ней уже живёт. И это — ваша самая точная карта к себе.

Автор: Наталия Шатухо
Психолог, Эмоционально-образный терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru