Не паспортную, а настоящую, которую видно окружающим. Мы же ее ощущаем в одном единственном случае, когда устраняем глубокие структурные возрастные проявления и профилакторием их.
Первый тест на старость вашей осанки
Лягте на спину, вытяните ноги, и поднимите одну ногу наверх. Носочек держите на себя.
Либо боком к зеркалу, либо на камеру себя снимите.
Сделайте одну, потом вторую, положив на пол первую.
Если ноги по отдельности поднимаются на 90-100 градусов от пола - значит поясница в положении стоя и сидя еще НЕ транслирует окружающим преклонный возраст.
Второй тест на старость осанки в движении
Лягте на живот, прижмите плотно таз к полу. Удерживая таз у пола, поднимите ногу наверх первую, потом положите ее и вторую.
Если нога без отрыва лобковой кости от пола не подниматеся вообще, это транслирует старость осанки при ходьбе.
Если на 30-40 градусов нога идет вверх - это идеальный результат.
ЕСЛИ ХОТЯ БЫ ОДИН ИЗ ТЕСТОВ НЕ УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНЫЙ - вы прекрасно знаете, чем это грозит:
- окружающие вас воспринимают, как весьма пожилого человека, даже если вам всего 30-40-50 лет (даже ели вам об этом из вежливости не говорят)
- все, что разрушается от этого, рано или поздно заболит и начнет беспокоить, если еще это не так
- если долго игнорировать эти изменения, их последествия могут стать необратимыми
Я понимаю, что не всех женщин беспокоит внешний вид лица. Ценности у всех разные. Но я прекрасно осознаю, что всех без исключения физическая боль расстраивает всегда.
Потому я в обязательном порядке включила корректирующие и профилактирующие тренировки из интенсива "Самоомоложение" в наш регулярный онлайн-зал "Преображение".
Третий тест на старость походки
Тест на старость вашей походки можно сделать по видеоинструкции в моем телеграмм-канале Это ссылка прям на пост.
А после поста с тестом - продолжение с решением этой проблемы прямо там, в телеграмм. Здорово же, что это обратимо?
Походка стала, как у подростка, за мной теперь половина офиса ухлёстывает от 30 лет, а мне 54. И за рулем я заметила, что раньше голова так не поворачивалась, приходилось наклоняться немного вперед, чтобы назад посмотреть, отъезжая.
Вот так пишут те, кто поправил все. А поначалу тоже тесты были не удовлетворительные.
А у меня сегодня всё. У вас у всех все получится, я в вас верю!
