В декабре мы питаемся на сумму меньше, чем прожиточный минимум, это 288 руб в день на человека. Это 85% от суммы ПМ
Завтрак приготовила вчера вечером: варила гречку на ужин, варю обычно двойную порцию - и на завтрак тоже.
Поэтому завтракаем гречкой с молоком, пластовым творогом из топленого молока и кофе с баранками
В промежутке между завтраком и обедом перекусила бананом.
Обед шикарный! Если бы увидела у кого-то на картинке, подавилась бы слюной. А поскольку ела сама, так буду вас дразнить 😄
Обед сегодня имени Вкусвилла, т.к. все, кроме щей, из этого магазина
щи, скумбрия копченая, хлеб с цикорием, тост с авокадо и помидором
Авокадо покупала ХААС, идеальные, размяла вилочкой, чуть сушеного чеснока, адыгейской соли и оливкового масла, помидоры тоже вкусные, плотные, сладкие. А про скумбрию вообще буду молчать🤩
Кофе попила после обеда
На ужин готовила плов с филе цыпленка. К плову помидор и квашеная капуста
После ужина попила какао, очень захотелось. Как раз немножко молока оставалось. Сделала себе густое плотное какао с корицей и каплей стевии 😇