В декабре мы питаемся на сумму меньше, чем прожиточный минимум, это 288 руб в день на человека. Это 85% от суммы ПМ
Завтракаем пшенной кашей и пластовым творогом. В кашу добавила банан и бруснику, творог из топленого молока (Вкусвилл). К кофе - печенье Любятово.
На обед щи, отварная свинина и айсберг, и еще йогурт с киви (вкусный! покупала по купону 50% в Магните)
потом еще кофе попила с баранкой, мандаринами и плесневым сыром с трюфелем
На ужин было замаринованное филе окорочка цыпленка, пожарила, на гарнир сварила гречку и сделала салат из редьки и моркови (заправила оливковым маслом)
Времени на кухне максимум 10 минут потратила на приготовление ужина - гречку засыпала в кипяток и поставила на таймер и пожарила курицу. Все остальное было уже готово.
Опять же ☝ - гречки сварила сразу двойную порцию, чтобы и завтра на утро нам хватило. Так что завтрак не буду готовить, он уже готов.