Увеличить продолжительность жизни можно с помощью занятий спортом, пересмотра своего питания и регулярных чекапов. Об этом рассказала эндокринолог Анна Торосянц, пишет интернет-издание Lenta.ru. «Научно доказанных теорий, конкретных препаратов, замедляющих старение, пока нет», – констатировала она. По ее словам, образ жизни, питание и отслеживание сигналов организма – это основа для будущих долгожителей. Эксперт призвала регулярно посещать специалистов и не заниматься самолечением. Напомним, до этого ученые выяснили, что недостаток сна сокращает продолжительность жизни. Ранее россиянам рассказали, как замедлить старение.
Увеличить продолжительность жизни можно с помощью занятий спортом, пересмотра своего питания и регулярных чекапов. Об этом рассказала эндокринолог Анна Торосянц, пишет интернет-издание Lenta.ru.
«Научно доказанных теорий, конкретных препаратов, замедляющих старение, пока нет», – констатировала она.
По ее словам, образ жизни, питание и отслеживание сигналов организма – это основа для будущих долгожителей.
Эксперт призвала регулярно посещать специалистов и не заниматься самолечением.
Напомним, до этого ученые выяснили, что недостаток сна сокращает продолжительность жизни.
Ранее россиянам рассказали, как замедлить старение.