Найти в Дзене
Спроси у Дунцевой

Друзья мои, я счастлива

Друзья мои, я счастлива! ✨ Прямо сейчас, в это самое мгновение. И знаете, что я сделала для этого с утра? Не ждала у моря погоды, а создала это состояние сама! Сходили с девочками на зумбу , зарядились энергией. Купили смешные новогодние майки, добавили красок. Записали зажигательный ролик (обязательно поделюсь!) Поздравили друг друга просто так. А может, будет ещё что-то сегодня, а может и нет. Но мы уже сейчас сделали себе настроение. Потому что можем 💪🤩🔥 И я часто думаю, глядя на многих людей вокруг... Им кажется, что счастье -это пункт назначения. ⚡️Вот будет много денег ,тогда заживу. ⚡️Появится идеальный партнёр, тогда расцвету. ⚡️Найдётся та самая работа ,тогда вздохну с облегчением. Это самая большая ошибка 🤷‍♀️ Потому что счастье -это не результат. Это навык. И, как любой навык, его можно натренировать. Счастье - это ⤵️ ➜ Привычка замечать маленькие радости. ➜ Дисциплина выбирать хорошие мысли. ➜ Труд по созданию своего дня. ➜ Отношения , в первую очередь, с собой и

Друзья мои, я счастлива! ✨

Прямо сейчас, в это самое мгновение.

И знаете, что я сделала для этого с утра? Не ждала у моря погоды, а создала это состояние сама!

Сходили с девочками на зумбу , зарядились энергией. Купили смешные новогодние майки, добавили красок.

Записали зажигательный ролик (обязательно поделюсь!)

Поздравили друг друга просто так. А может, будет ещё что-то сегодня, а может и нет. Но мы уже сейчас сделали себе настроение. Потому что можем 💪🤩🔥

И я часто думаю, глядя на многих людей вокруг... Им кажется, что счастье -это пункт назначения.

⚡️Вот будет много денег ,тогда заживу.

⚡️Появится идеальный партнёр, тогда расцвету.

⚡️Найдётся та самая работа ,тогда вздохну с облегчением.

Это самая большая ошибка 🤷‍♀️

Потому что счастье -это не результат. Это навык. И, как любой навык, его можно натренировать.

Счастье - это ⤵️

➜ Привычка замечать маленькие радости.

➜ Дисциплина выбирать хорошие мысли.

➜ Труд по созданию своего дня.

➜ Отношения , в первую очередь, с собой и своим телом (как та же зумба!)

➜ Решение быть здесь и сейчас, а не в прошлом или будущем

➜ Работа гормонов нейромедиаторов

И вот парадокс, когда мы начинаем с этого , с внутреннего состояния , тогда и деньги притягиваются легче, и отношения складываются гармоничнее, и работа находится по душе.

Потому что счастливым быть выгодно.

Кто захочет дружить, строить дело или жизнь с тем, кто вечно ноет и видит жизнь только в черных красках?

Я знаю, о чём говорю. Был период, когда и я сама ждала этого «волшебного пинка» извне.

То я толстая, то денег нет, то муж виноват, то я не знаю что хочу 🤷‍♀️ А потом просто разозлилась и сказала: «Всё, хватит. Я БУДУ счастливой». И это стало отправной точкой.

Так что, друзья, если вы сейчас чувствуете, что застряли в серых тонах , это не приговор.

Это сигнал к действию.

Может, нам стоит после Нового года замутить какой-нибудь практикум или марафон, где будем вместе прокачивать наш уровень счастья? 💪

Отличная идея 💫 Если откликается , дайте огня 🔥

А пока. начните с малого. Прямо сегодня. Сделайте какие то простые действия для своего настроения. И почувствуйте, как это работает.

Люблю вас 🫶

Ваша Яна ❤️