Спроси у Дунцевой

». Знакомая история? Вы наводите порядок. Разбираете вещи. Дом выглядит идеально 👇🏻 Проходит пару недель и всё снова возвращается на круги своя. И тогда появляется совет, который мы слышали тысячу раз: «Не пытайтесь убрать всё сразу. Убирайте понемногу, но регулярно». Звучит разумно. Но на практике… почему-то почти никогда не работает. Автор книги рассказывает, что впервые услышала эту идею ещё в детстве и поверила в неё. Будучи ребёнком, она обожала журналы про дом, порядок и экономию. Рассматривала фотографии, вырезала идеи и сразу пыталась внедрять их дома...

» И хочу начать с мысли, которая меня зацепила. Попробуйте на минуту вернуться мысленно в своё детство. Скорее всего, многие из нас помнят эту фразу: «Убери свою комнату». Нас ругали за беспорядок. Требовали убрать. Иногда заставляли. Но вот что интересно⬇️ Кто-нибудь вообще учил нас, как именно это делать? В одном исследовании людям задали простой вопрос: «Вы когда-нибудь проходили обучение уборке?» Положительно ответило меньше половины процента людей. То есть почти никто. Наши родители требовали порядка...

» Я постоянно говорю своей дочери вот что ⬇️ У тебя всегда должна быть своя профессия. Не для галочки. Не потому что «так надо». А чтобы в любой момент ты могла быть самодостаточной - зарабатывать, обеспечить себя и детей, чувствовать землю под ногами, даже если мир вдруг перевернётся. Да, это прекрасно, когда рядом муж. Который берёт на себя ответственность. Заботится. Любит. Ценит. Вкладывает в семью. И я совсем не призываю быть той, что тащит всё на себе...

! 🎬 Мне порекомендовали фильм «Дом в огне» (2024) - посмотрела и теперь рекомендую вам. Фильм оставил неприятное, болезненное ощущение в теле. Но именно такое кино важно смотреть. В нём каждый увидит своё: 🟠Для кого-то главная героиня - жертва 🟠Для кого-то - токсик 🟠Кто-то заметит другое - личные границы, измены... А для меня этот фильм - о болезненной любви матери и возрастном кризисе. О той любви, которая незаметно превращается в контроль. В манипуляцию. Мы часто любим именно так: ➡️ через боль, через «я же лучше знаю», через «я для тебя всё, а ты...

? Друзья, хочу сказать ещё одну важную вещь про личные границы. Я, честно скажу, против жёстких границ в семье. В реальной жизни они почти невозможны. Я за адекватные и гибкие границы. Жёсткие границы нужны только в одном случае, когда есть угроза безопасности. Если есть физическое насилие, сексуальное насилие, серьёзная опасность для вас или для ваших детей, тогда да. Тогда границы должны быть максимально жёсткими: не общаться, дистанцироваться, защищать себя, принимать серьёзные решения. Но в большинстве семейных ситуаций всё гораздо сложнее и тоньше...

! 🦋 Кто давно на меня подписан или просто знает меня лично, знает одну мою особенность - я очень люблю читать. Причём с самого детства. И знаете, что интересно. Если многих детей родители заставляют читать, то меня в детстве, наоборот, иногда ругали, чтобы я перестала читать 😅 Потому что читала я просто везде и всегда. Когда темно, когда уже нужно спать, лежа под одеялом с фонариком. Чтобы вы понимали масштаб: ещё в начальной школе я прочитала Джека Лондона, Конан Дойля полностью, Дюма - «10 лет спустя», «20 лет спустя»...

? Продолжение разговора про личные границы. Друзья мои, есть ещё один важный момент, о котором редко задумываются. Нарушаем ли мы свои границы сами? Потому что часто люди искренне удивляются: «Почему со мной так обращаются?» «Почему меня не уважают?» «Почему постоянно давят?» Но если посмотреть честно, очень часто человек сам первым показывает пример, как с ним можно. 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Вы договорились с детьми пойти в цирк. Купили билеты, дети ждут, план уже есть. И вдруг за два дня начальник говорит, что нужно выйти на работу...

» Чаще всего о границах говорят именно так. Но на практике всё сложнее. Личные границы - это ещё и умение регулировать интенсивность контакта: сколько меня в отношениях, сколько другого человека, где мы пересекаемся, а где остаёмся каждый в своём пространстве. Я, например, честно скажу, что до сих пор этому учусь. Да, я умею сказать «нет». Но это не означает, что тема закрыта навсегда. Иногда возникают ситуации, где всё равно приходится разбираться. Есть одна важная закономерность. Если у человека...

! 🏔️ Мы сегодня завершаем отпуск в республике Алтай. Прекрасно отдохнули с семьёй, с друзьями, с шутками, с весельем и просто невероятным настроением. Горы - это сила, они здорово перезагружают. И знаете, возвращаясь домой, мне в голову пришла серия постов на тему личных границ! Ведь когда мы так тесно взаимодействуем с близкими, особенно остро встаёт одна тема: Где заканчивается моё пространство и начинается твоё? 🟠Как отдохнуть с семьёй и не устать от семьи? 🟠Как сказать «нет» другу, чтобы...

Доброе утро, прекрасные девушки ! С праздником! Здесь очень плохо грузит 🥹 Подписывайтесь в макс и в ВК ❤️