Привет, друзья! Наконец-то мы вышли с больничного, не стали досиживать вторую неделю до конца и выписались с четверга, а уже в пятницу утром начались сюрпризы. Млава проснулась раздраженная, без настроения и объявила, что в школу идти не хочет, потому что: "вдруг будет контрольная по математике" и она очень волнуется... Не знаю откуда взялся страх перед контрольными, потому что я никогда не акцентировала на них внимание, не подчёркивала важность и необходимость как-то специально готовиться. Про все контрольные и проверочные узнаю уже по факту из электронного дневника.
Но Млаве для тревоги много не нужно, однажды она у меня спросила, что находится внутри машины скорой помощи. Единственное, что я вспомнила это - дефибриллятор и для чего он нужен. Теперь она переживает, что ее сердце может остановиться и периодически спрашивает: а оно точно стучит? Что-то не чувствую!😱
Приветствую на канале Млава & мама, меня зовут Елена, Млаве 9 лет, у нее РАС (расстройство аутистического спектра). О нас и о канале
Вообще нежелание идти в школу у Млавы - это редкий, но тревожный сигнал, который нельзя оставлять без внимания. Попробовала выяснить у нее будет контрольная работа или нет, но она включила своё обычное "тут помню, тут не помню", тем временем волнение по мере приближения к школе усиливалось. Она уже начала хныкать и никак не могла отвлечься на другие темы. Не хотелось отпускать ее в таком настроении, тем более что математика была аж третьим уроком и волноваться предстояло еще долго, и тут я вспомнила один противотревожный прием, почерпнутый несколько лет назад у психолога Павла Жавнерова в видео на ютьюбе. Я не подписалась на канал и больше ничего у него не смотрела, но совет мне запомнился и в каком-то смысле стал переломным в восприятии собственной тревожности. Теперь, хоть и без особой надежды, решила попробовать его на дочке.
Психолог сравнивает тревогу по ее интенсивности и прицельности со струей воды из под крана, и предлагает снижать это воздействие, разбивая ее на много маленьких струек направленных в разные стороны. Сделать это можно, если нагрузить мозг разными вариантами развития событий. И я начала рассуждать вслух:
• А может быть контрольной работы сегодня не будет, пятница последний учебный день, дети устали к концу недели и проверять знания не самое подходящее время.
• А если контрольная и будет, может она окажется легкой и получится решить все задания.
• Может быть там будет один или два трудных вопроса и ты получишь четверку, это тоже хорошая оценка.
• Даже если контрольная будет не простая и поставят тройку - ничего страшного, у тебя было много 4 и 5, пусть будет одна маленькая троечка, из-за этого точно не стоит волноваться.
• А двойка это вообще не проблема, потому что ее можно будет исправить в другой раз.
Млава внимательно слушала, поддакивала, уточняла некоторые моменты, и ободрялась прямо на глазах. Потом мы договорились после школы поехать в гости, а в субботу в "бассейн с шариками", настроение у дочки улучшилось, и когда прощались у школы, она вдруг сказала: наверное сегодня будет очень хороший день! Я каждое утро желаю ей хорошего дня, теперь она пожелала этого сама себе. Мне кажется, что у нее формируется осознанное желание замечать хорошее, что в школе происходят интересные и радостные события, а не только страшные контрольные. Наверное это был первый случай нашей полной победы над негативными мыслями.
И всё-таки не контрольная, но небольшая проверочная работа была, и Млава решила ее замечательно, немного ошиблась в одном последнем примере. Задание было для нее не простым - выполнить математические действия по их словесному описанию и тут, как мне кажется, сыграли важную роль ответы на вопросы из текста, которыми Млава занимается почти самостоятельно (я присутствую и изредка помогаю). За две недели можно осторожно отметить позитивную динамику, она хотя бы уже не боится сама прочитать задание в учебнике, и не начинает плакать сразу, даже если оно не совсем понятное.
А еще мы продолжаем лезть на кактус воли и мотивации, и я ввела новую систему поощрений ⭐ за успехи на этом поприще. Если вы впервые на канале, поясню, что никакое принуждение с дочкой не работает, а только приводит к психоэмоциональному напряжению и его довольно неприятным проявлениям типа такого, поэтому я все время ищу способы научить ее делать необходимые вещи добровольно и по возможности с энтузиазмом.
Теперь определенные действия и поступки я отмечаю магнитиком звездочкой на холодильнике. У нас поощряются хорошие оценки, спокойное выполнение домашнего задания, собрать рюкзак, самой нести его в школу, помощь маме и др. полезные дела и хорошие поступки. Конечно, на сегодняшний день на волю и мотивацию я не очень-то рассчитываю, интересует в первую очередь развитие механизма контроля эмоций и преодоления себя в не очень интересных дочке направлениях. Чтобы он в принципе начинал формироваться и работал когда это необходимо, в той же школе.
Кроме того мне кажется полезным начать развивать представления о трудовых отношениях. Так полученные звездочки можно будет обменять на игрушки из расчета одна звездочка 10 руб. Заработанные звездочки переводятся в цифру, на данный момент есть 100 руб. Т.е. нужно накопить определенное количество звездочек на желаемую покупку. Об этом я задумалась с тех пор как дочка стала сама выбирать игрушки на маркетплейсе и откладывать их в избранное. У нас лежит отложенный плюшевый тигр, которого дочка давно просит, вот на нем и решила попробовать систему звездочек.
Когда Млава получила свои первые 10 звездочек, спросила: ну что заказываем тигра? Я ответила, что 10 звездочек хватит только на его уши🤭 и нарисовала такую схему, чтобы видеть сколько звездочек осталось получить для покупки. Посмотрим что из этой затеи получится.
#дети #овз #аутизм