🌺 Подарите себе спокойную беременность через бережную йогу

🌺 Подарите себе спокойную беременность через бережную йогу 🌺

Беременность — время, когда особенно важно бережно поддерживать тело и нервную систему. Йога помогает снять напряжение, улучшить дыхание, уменьшить боли в спине и подготовить тело к родам 🙏

В центре Кувира индивидуальные занятия для беременных ведёт Нагеш — преподаватель йоги из Индии

Он выстраивает практику с учётом срока беременности и самочувствия, обеспечивая полное безопасное сопровождение на всех этапах.

💛только индивидуальный подход

💛мягкая работа с телом и дыханием

💛спокойствие, уверенность и поддержка

Йога, в которой можно довериться — себе, телу и преподавателю 🌸

Подробнее 🔗@YogaKuvira