Когда ребенок готов к меньшему количеству дневных снов? Сохраняйте, делайте репосты ❤️
«Нам уже 10 месяцев, а на два сна так и не перешли.
А в каком возрасте норма перехода на один сон?»
«Как понять, что малыш готов перейти на 2 сна?»
«Малышке год, не заснула на второй сон. Пора на
Сколько я получаю подобных вопросов! Давайте разбираться..
Часто кажется, что ребенок сам переходит на два или один сон. Как правило, когда не спит последний сон или количество снов не помещается и становится неудобным. Начинается беспокойство у мам, изменяется привычный режим. А ведь это нормально. Малыш растет😉
Переход снов не вопрос удобства родителей или ребенка, возраста, мнения бабушек, педиатров, подруг. Это физиологическая потребность! Важно сделать переход, КОГДА МАЛЫШ ГОТОВ❗️
Есть два основных показателя:
1️⃣увеличение времени бодрствования.
Главный ориентир на первое ВБ.
💙💙💙С четырех на три сна, когда ребёнок бодрствует не менее 2,5 часов
💙💙С трех на два - когда время бодрствования 3-4 часа
💙С двух снов на один - когда ребенок бодрствует комфортно 4,5-5,5 часов.
❗️При переходе может быть время «качелей», когда будет чередование количества сна и времени бодрствования.
2️⃣длительность снов.
Можно сделать микро сны для перезагрузки 10-20 минут. При этом удержим привычный ритм.
Какие?
При переходе 3-2 сна лучше всего сделать первый сон короткий до 40 минут и третий микро.
При переходе 2-1 при резких скачках развития лучше всего делать второй микро сон. После отработки навыка два полноценных сна восстанавливаются.
Какие же основные сроки перехода:
На 2 сна самое ранее 7 месяцев. Лучше 8-9 месяцев.
На один сон в год небольшой процент детей готовы для комфортного перехода. В основном 1.2 года и старше.
#переходснов #детскийсон #консультантпосну