Одна девочка так хотела похудеть, что отрезала от себя кусок в виде мужа.
Р — развод
Или
Р — ресурс
Отвечаю на вопросы тех, кто стеснялся спросить)
«Я не знаю, что ты делаешь с собой, какие процедуры, но ты так хорошо выглядишь. Обязательно продолжай…» - сказала мне коллега на презентации с месяц назад.
«Мне бы тоже так похудеть, но более экологично», — написала в личку подруга-коуч.
«Ты видела, как они тебя сканируют? Да ты выглядишь лучше 35-летних. Никому не говори свой возраст.» — это вчера на вечеринке «Силы ветра» хорошая знакомая.
«Не могу забыть твою красоту, ты кажется знаешь секрет вечной молодости», — написал в запретграме парень, с которым мы общались в банном комплексе MayrVeda.
“Я похудела на стрессе на 6 кг за два месяца. Одна девочка так хотела похудеть, что развелась», — грустно пошутила я сама в кабинете врача-аюрведа, когда он смотрел мои обследования прошлого года. Он улыбнулся, но прокомментировал только тему возраста, с моим типам дош люди всегда выглядят моложе. Особенно, если чакры не блокируют и в мир идут (писала его рекомендации не держать в себе и проявляться, поэтому этот пост и пишу).
Из MayrVeda, где мне не ограничивали питание, я приехала еще минус кг, и сейчас я 62. Показывала той самой хорошей знакомой летние фото в купальнике, снимала для рекламы санскринов в Зеленоградске, на них я примерно 69. Этот вес случился зимой (при комфортном максимум 65), и я ничего не могла с ним сделать, списывала на возраст и гормональные перестройки.
И вдруг…
Я верю, что вес - это про психосоматику. Помню слушала подкаст популярного диетолога Натальи Макиенко, где она говорила, что живот — это часто спасательный круг.
Тело никогда не врет: эту фразу мне все время повторяет психолог. И вот в 50 я наконец учусь его слушать. Иногда это больно, не зря я несколько месяцев жила с чувством, что от меня отрезали кусок, и включаются привычки из детства. Подстроиться — под родителей, мужчину, друзей, коллег, куда проще, чем услышать себя. Особенно если техники и навыки быть кем-то другим у тебя с рождения.
Худеть я начала параллельно с сеансами психолога, гипнотерапевта и целой команды, про которую уже писала. Если нужны контакты, пишите в личку. И чем больше узнавала себя, тем активнее худела. Это скорее приятный бонус в процессе развода.
Мне не очень хотелось есть, и тут я очень благодарна кафе Paula в «Месте быть». Их протеиновый коктейли стали моей основной едой. А дальше я начала есть редко и очень сильно фильтровать— вкусовые ощущения менялись не по рекомендациям, а интуитивно. Благодаря доктору Мурзову, главному врачу «Медфрендс» начала есть мясо, потому что он заметил падение уровня железа. И он же помог мне сделать сеансы у психолога рутиной. «Два месяца два раза в неделю», — столько нужно, чтобы прийти в себя и дальше все решения сложатся автоматически.
Мне осталось еще три недели. Иногда я откатываюсь назад. В пятницу поймала отголоски своего кризиса, когда ходила как зомби и только работа помогала мне не залечь за закрытыми шторами. Я была с улыбкой на всех презентациях и коллеге на слова «Не знаю, что ты делаешь с собой, но продолжай..» мне хотелось закричать, что я никому не пожелаю хорошо выглядеть такой ценой.
Подруге, написавшей про неэкологичное похудение, я ответила, что возможно, оно у меня впервые самое экологичное. Потому что где-то внутри я всегда знала, что я вот такая тонкая, звонкая, ранимая и женственная. И достойна самого лучшего.
На комментарий про красоту и молодость вспомнила слова пластического хирурга Андрея Искорнева. В статье про пластические операции для TteBlueprint, он отметил, что худея, мы всегда выглядим моложе.
А на свою собственную шутку хочется сказать спасибо второму мужу за то, что «я начала этот путь к себе», похоже, на нем будет еще много удивительных открытий.
Но с анемией еще предстоит справиться. Так что если вам надо показать эффективность препаратов железа, вы знаете, к кому обратиться)
Ч/ю спасет меня всегда.
