3 день мое худение началось с покупки
продукции, чтобы комфортно без голода сбрасывать лишний жирочек.
После 30 конечно вес сбрасывается плохо, кожа не такая эластичная…
Как началось похудение день 1, читать тут.
День 2: Набрала +100 гр., как это было читать тут.
Первые 2 дня мой организм поймал стресс. Он отказывался принимать правильное питание и просил гадости…
День 1: …ивасик и чипсики.
День 2: Заменила коктейли, коктейлями 😂
Тут все ПП, кроме лимонада… 😂
Вообще на меня это не похоже в выходные выпивать, но тут видимо все сговорились и пытались сорвать мой ПП😅
Ну ладно!)
Задача не просто худеть, а худеть правильно…
Поэтому вечер воскресенья, я завершила коктейлем NL, а утром проснулась голодная как ВОЛК)
Начала день понедельника с правильной программы питания. И все по расписанию… Только белковое блюдо было на завтрак, а обед у меня салатик.
В Томске, погода -45 😅 сильно гулять не хочется…
Идем дальше)
У меня есть проблема с боками и целлюлитом…
Поэтому просто худеть не для меня 😂
Тут я добавила немного тренировок и перцовый крем.
Ссылку на крем оставлю 👉🏻
После 3 родов, я точно знаю, что моя кожа не склонна к растяжкам, но все же для профилактики, пользуюсь кремом от растяжек.
Подводя итог 3 дня:
У меня уменьшился аппетит, был белковый завтрак (котлетка и яйцо), а вот обеда уже не было.
Перекус в полдник 1 блинчик и пол кружки чая с 1 ложкой сахара.
На 3 день. Мой организм стал принимать, все происходящие 🤣
от начального веса-600 грамм.
Что будет дальше, следите за постами 🙃