О том как я решилась закупиться и начать худеть, я ранее писала в этой статье . Вес был в одежде в обед. 72.1.
Итог 1 дня: Все закупила в обед и закинулась первым допингом. 🤣
Вечером муж притащил …ивасик и +рыбка с литриком пива залилась мне вечером с удовольствием.
День 2: Утро началось с Драина и белого чая, все как положено, но есть одно НО…
Я с детьми пошла в кино и меня стал залитать попкорн 🍿 и кола 🥤
А потом по традиции МакДак (Вкусно и Точка, с негетцами и картошечкой.
Дома все я закусила пельмешками, и звонок в телефон, соседка звонит, спрашивает не хочу ли я коньячка.
Как только собираешься худеть, все сговариваются с моим жирочком 🤣
Ну ладно, я себе давала 3-5 дней, на такие случаи. Поэтому, все идет своим чередом…
Покажу программу питания, на ближайшие 10 дней.
В предыдущем посте, я рассказала о 2 продуктах (Drain и Energy).
Теперь расскажу. О питании, тех самых низкоколорийных коктейлях, которые заменяют питание.
1 пачка=прием пищи. Есть на молоке и на воде (этот на молоке). Вкусы разные, я решила попробовать такой. Вкус печеньки 😋
Время 18:00, я еще пока не выпила ни одного коктеля, так как пока сытая…
Может часов в 20.00 выпью) все равно суббота буду долго не спать…
Ссылку на коктейли оставлю тут.
А пока день второй, оставлю итог тут, чтоб стыдно было, ведь ничего так не помогает похудеть, как отчетность… (+100 грамм 🤪) в одежде.
Я точно знаю, что вес быстро не уйдет, а если уйдет то вернется и если честно, то голодать-то я и не собираюсь 🤓
Что из этого выйдет проверим в следующих постах 🤪