Есть одна причина, почему люди годами не ставят границы, и она редко проговаривается вслух, но многие боятся не того, что другие обидятся, боятся того, что когда они сами выстроят границы, то и мир тоже получит право сделать то же самое.
И это значит:
– нельзя будет грубить «по приколу»; – нельзя будет влезать в чужую жизнь с ногами; – нельзя будет шутить за пределами чужой чувствительности; – нельзя будет скидывать свои эмоции «как обычно»; – нельзя будет считать, что другой обязан терпеть;
нельзя будет потребовать чего-либо, обосновав это хотя бы самому себе «ну я же терплю и ты потерпишь».
Потому что если ты имеешь право говорить «нет», то и у другого появляется ровно такое же право.
И вот здесь то и кроется истинный страх.
Потому что отсутствие границ делает общение ИЛЛЮЗОРНО «легким»: ты терпишь и тебе терпят, сливаешь негатив и тебе сливают. Все живут в мутной воде, где непонятно, кто кому что должен, но вроде никто ни за что не отвечает.
Это как двусторонняя амнистия: «я веду себя как мне удобно, и ты тоже можешь вести себя как угодно, мы оба делаем вид, что все нормально».
Но у такой «легкости» ВЫСОКАЯ ЦЕНА: ты теряешь себя. Ты перестаешь понимать, что тебе можно, а что нельзя, что тебе приятно, а что больно, где заканчивается твоя территория, и где начинается чужая.
Но ведь блин, че тогда никому и слова сказать нельзя?
Можно, но то что вылетает из тебя, обязательно должно потенциально ранить других?
Когда у тебя натренирована способность бережно обходиться со своими чувствами, ты бережно обходишься и с чувствами другого человека.
Настоящие границы не про контроль, не про жесткость, и не про боязнь «что теперь мне нельзя даже шутку сказать».
Настоящие границы это договор: «я уважаю твое пространство, а ты уважаешь мое. И мы оба остаемся людьми, рядом с которыми можно расслабиться, а не ходить на цыпочках».
Границы делают контакт чище, честнее и безопаснее. И да, первое время страшно. Потому что ты вдруг становишься ответственным за свое поведение, и перестаешь надеяться, что другой «потерпит, потому что я терплю».
Однако, когда ты проходишь через этот страх, наконец появляется настоящее, живое, свободное общение. Без игр, без манипуляций, без грубости, без «я думала, ты поймешь».
Только уважение. И ясность. И взрослая взаимность.
