В широком смысле слова, дисплазия - это некая особенность соединительной ткани человека, состояние, которое проявляется разнообразными симптомами
Выделяют всегда 2 вида дисплазии:
📍1. Специфическая ДСТ - когда мы точно знаем что есть генетический дефект соединительной ткани. Чётко прослеживается связь с конкретными мутациями генов. И есть характерные признаки, которые затрагивают конкретные органы и системы.
К примеру, можно отнести синдром Марфана, который охватывает сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, зрительную систему.
📍2. Неспецифическая ДСТ - диагностировать достаточно сложно, хотя она также носит генетический наследственный характер. Но в данном случае, невозможно четко определить ген, отвечающий за это состояние. В этой сиатье нас будет больше интересовать именно она.
Проявления НДСТ крайне разнообразны. И многие врачи просто открещиваются от диагностики и постановки этого состояния.
НДСТ - это некое фоновое состояние человека, которое способно снижать адаптационные качества человека и способствовать увеличению риска развития различных заболеваний.
В целом, НДСТ - это особенность человека, особенность его соединительной ткани, которая способна влиять на качество жизни. И всегда затрагивает не одну систему и не один орган в теле.
Но благодаря правильным физическим нагрузкам, физиотерапии, мы можем повышать качество жизни человека, и поддерживать его на достойном уровне. Компенсировать отклонения в работе некоторых органов и систем.
Какие органы и системы затрагивает НДСТ?
Перечислим некоторые, основные, симптомы, хотя их ряд на этом не заканчивается и всегда носит индивидуальный характер.
✅ Сердечно-сосудистая и кровеносная системы
Это может быть нарушение сердечного ритма, аритмии, аномалии клапанного аппарата (пролапсы), пороки, аневризмы аорты и легочной артерии. Замирания. Обмороки, потери сознания, высокая утомляемость. Тромбы и тромбообразование (это генетическая история). Варикозная болезнь. Геморрой. Склонность к образованию гематом. К носовому кровотечению. К обильным длительным менструациям (у женщин).
Сложности в остановке кровотечений. Гипо- или гипертензивные заболевания. И пр.
Склонность к отёкам (практически всегда наличие отёков после авиаперелётов).
✅ Опорно-двигательный аппарат
Все грыжи. Спондилолистезы (это когда высок риск смещения одного позвонка относительно другого). Гипермобильность суставов (нестабильность). Обычно человеку сложно стабилизировать туловище в различных упражнениях. Наличие плоскостопия или полной стопы (чрезмерно высокий свод стопы). Кифозы, гиперкифозы (сутулость), или, наоборот, плоская спина.
Сколиозы (могут быть связаны с НДСТ, при которой наблюдаются нарушения развития костной и хрящевой тканей).
Килевидная или воронкообразная деформация грудной клетки.
Боль в суставах и мышцах после нагрузок и травм.
Арахнодактилия и долихостеномелия (изменение пропорций конечностей).
Частые вывихи и подвывихи суставов.
Проблемы с зубами и прикусом.
✅ Иммунная система
Частые простудные заболевания. Аллергии и аутоиммунные заболевания (АИЗ - можно контролировать, хоть и невозможно вылечить полностью).
✅ Дыхательная система
Гипервентиляционный синдром, панические атаки. Кашель.
Из-за слабости соединительнотканных структур легких высок риск нарушения бронхолёгочной системы и развития эмфизем.
Воспаление лёгких, бронхиты. Ослабление мышечного каркаса, дефекты в формировании хрящевых структур и ухудшение состояния связок бронхов способно приводить к нарушению бронхиальной проходимости, а это будет способствовать задержке слизи и высокому риску воспаления и инфекционных заболеваний лёгких. Хронический тонзиллит.
Нарушение дыхания, ощущение стеснения в груди или ощущение что сердце бьётся в районе подбородка.
✅ Пищеварительная система
Грыжи пищевода или иначе - опущение связок пищевода (грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
Моторно-тонические нарушения, такие как клапанная болезнь, рефлюксы (ГЭРБ и ДГР).
Изжога и горечь во рту.
Часто бывает что человек во время тренировки чувствует как у него начинается заброс содержимого желудка, еды наверх (или кислые забросы бывают), и возникает это ощущение несмотря на то что человек перед тренировкой выдержал время без еды 1,5 - 2 часа, а всё равно чувствует заброс.
Вздутие живота, что бы человек ни съел.
Хронический гастрит, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки.
✅ Кожа
стрии, пигментация кожи или депигментация. Келоидные рубцы и спайки, сосудистые звёздочки. Гиперэластичная кожа. Образование синяков, "на ровном месте".
✅ Нервная система
К примеру, это может выражаться в нарушениях вегетативной нервной системы. Человек постоянно зябнет, или испытывает проблемы с давлением. Ощущает недомогание и метеозависимость. Частая смена окраски кожных покровов. Вдобавок нарушение вегетатиной функции будет влиять и на пищеварение. Потливость. Сюда же можно и гипервентиляционный синдром отнести, панические атаки.
Астенический синдром, когда человек не успел проснуться, а уже устал. И часто таких людей просто называют ленивыми. Или люди, которые не вывозят физические нагрузки, которые для других кажутся совсем незначительными. Часто такие люди совсем отлынивают от занятий спортом.
Также, наличие депрессивных расстройств, тревожные расстройства. Наличие растройств пищевого поведения (РПП). Фобии, человек излишне гиперболизирует. Боли различного генеза.
🔎 Обычно все вышеописанные деформации и патологии формируются в детском возрасте, примерно до 7-8 лет.
🧪 Для диагностирования НДСТ, необходимо пройти клинический осмотр, сдать необходимые анализы. Здесь всё зависит от предполагаемого типа дисплазии. Это может быть исследование сердца, мочеполовой системы, почек, брюшной полости, пищеварительного тракта и т.д.
Только тогда мы можем говорить о наличии дисплазии.
НДСТ - это всегда комплекс проблем и симптомов. И не один орган в этом участвует, обычно, а несколько органов подвержены проблемам.
Что ещё важно понимать - НДСТ это не только про гипермобильность (ещё один из симптомов НДСТ), но также НДСТ может проявляться, наоборот, в излишнем разрастании соединительной ткани☝️
📚 * Так, например, в 2011г., В.А. Бурулёвым и соавторами, проводился систематический анализ группы женщин со спаечным процессом в органах малого таза (висцеральный критерий дисплазии).
Было диагностированно, что те женщины, которые обладали рядом признаков НДСТ, описанных выше, были подвержены высокому риску образования спаек. Например, у них наблюдалось плоскостопие, длительные менструации, заболевания органов ЖКТ, заболевания зрительной системы (миопия). Практически у каждой второй пациентки было выявлено от 3 до 5 признаков, свидетельствующих о дисфункции соединительной ткани.
Велика роль влияния мутаций генов на качество соединительной ткани. Всё больше исследований посаящено взаимосвязям наличия НДСТ и наличия таких патологий как миома матки, келоидные рубцы, перитонеальные спайки.
А теперь поговорим про то, как мы можем повлиять на качество соединительной ткани 📌
🔸Стоит понимать, для начала, что фактором для ухудшения состояния соединительной ткани будут служить: курение, чрезмерное употребление алкоголя, увлечение различными диетами, низкое качество сна и восстановления, недостаточный питьевой режим.
🔸Для соединительной ткани крайне важно наличие витамина С, железа, а также ряд ферментов и кофакторов для успешного усвоения витаминов, минералов и макро- и микроэлементов.
🔸Тренировка соединительной ткани, фасциальная тренировка - показывает отличные результаты. Пилатес, безусловно, входит в первую линию тренировок для людей с дисплазией соединительной ткани.
Часто, люди, с дисплазией, плохо чувствуют своё тело в пространстве, то есть обладают достаточно низкой проприоцепцией.
И тогда занятия по методу пидатес, по методу Фельдекрайз, соматика Ханны, слинги в движении - всё это значительно облегчает состояние человека, обучает его нервную систему и способствует должному двигательному контролю.
Человеку легче контролировать своё тело. Повышается баланс, улучшается координация. И ряд симптомов, описанных выше мы можем брать под контроль.
Для диспластиков нужно подбирать свою нагрузку, дозировать её. НДСТ у разных людей будет себя проявлять по-разному. Мы не увидим людей с абсолютно одинаковыми симптомами. На то и разнообразие нашего генома, наших привычек и образа жизни.
📌 Рекомендации для людей с НДСТ, практически всегда будут носить один и тот же характер: наблюдение врача и приём назначенных препаратов, регулярный контроль слабых органов и систем, рациональная диетотерапия, подбор физической активности под себя, лечебный массаж, физиотерапия, ЛФК, пилатес, здоровый сон, психотерапия, и, в целом, повышение адаптивных свойств человека.
Надеюсь, эта статья была для вас полезна и, возможно, помогла вам лучше узнать себя или своих близких. Если у вас есть свои истории, которыми вы хотите поделиться, буду рада вашим откликам и комментариям.
Всем здоровья! 🧡
* В статье использован следующий материал:
Статья "Фенотипические особенности недифференцированных форм дисплазии соединительной ткани у пациенток с тазовыми перитонеальными спайками"
Авторы: Бурулев В.А., Дубинская Е.Д.
https://www.mediasphera.ru/issues/problemy-reproduktsii/2012/2/031025-7217201223