Недавно вёл диагностическую консультацию. Это пятнадцатиминутная бесплатная встреча с онковыздоравливающими в ходе которой я выясняю три главных критерия, которые определяют успех или неуспех терапии:
1. Готовность человека к изменениям. Как бы заезженно это не прозвучало, но вот моя позиция:
Ты сейчас болеешь. Условно это твоя точка А и в эту точку ты как-то пришёл. Сейчас ты наверняка испытываешь вину за то, что это произошло именно с тобой. А ещё ты можешь себя ругать за свои прошлые грехи. И мир стал серым, безрадостным в этой грусти, обиде и злости. Ты пытаешься что-то делать, читаешь книги небезызвестной американской авторки, медитируешь, быть может занимаешься практиками самовосстановления. Но вот проблема, делаешь ты это, вероятно по своему старому опыту с которым до этого подходил к решению всех предыдущих проблем. Многие встают перед выбором: Измениться ради блага своего будущего или нет.
И я задаю вопросы, которые дают понимание двух простых состояний - открыт ли ты сомнениям в том, что твоя стратегия сейчас может не сработать и готов ли ты действовать по-другому, не как до этого.
2. Готов ли человек стать онковыздоравливающим. Или будет в лиге неизлечимо больных. Это мой основной принцип, прекратить борьбу с болезнью и направить освободившиеся ресурсы на выздоровление. Теория показывает на практике, что если взять двух людей с одинаковым диагнозом и внушать им раз за разом два совершенно разных утверждения, то у одного из них болезнь прогрессирует, а у второго уходит. Как это работает на практике очень просто проверить. Скажи себе два выражения, сначала выражение А и минуты две наблюдай за ощущениями внутри своего тела и в своих мыслях. Обрати внимание, что меняется. А затем выражение Б и также понаблюдай за собой и что изменилось.
А. Я онкобольной. Я онкобольной. Я онкобольной.
Б. Я онковыздоравливающий. Я онковыздоравливающий. Я онковыздоравливающий.
Обрати внимание на то, как эти два разных выражения запускали внутри разные ощущения, возможно возникали мысли, всплывали воспоминания. Выбери свою сторону и если ты онковыздоравливающий, то гордо напиши мне это в личку. Я создаю закрытое сообщество для таких как ты.
3. Смогу ли я помочь в твоём случае. Это мой личный пункт, этому никогда не учат онкопсихологов, это то из-за чего выгорают онкологи, медсестры и другие помогающие спецы. Я не беру в работу всех, мой личный запас энергии ограничен, когда я начинаю работать, это сложный во всех смыслах процесс. Мало того, что до двух часов мы работаем во время встречи, так я потом всё это структурирую, чтобы в будущем не упустить ни одной важной детали твоей жизни.
И для меня это вопрос этики - не брать тех людей в работу, кому лично по каким-либо причинам не смогу оказать необходимое качество психологической помощи . Так я смогу не сгореть погружаясь в столь сложные темы моих онковыздоравливающих друзей.
И всё это умещается в 15 минут бесплатной первой встречи на которую можно записаться просто написал мне в личные сообщения про свой диагноз vk.me/psy_acus
Давай расскажу историю девушки со скриншота выше. Впервые она мне написала в августе, а пришла только в октябре. До этого она говорила так, «Мне психологически комфортно». И это правда, ведь целый год до этого она работала с психологом которая плакала вместе с ней на сессиях.
За этот год, она прошла операцию, химию, но болезнь прогрессировала. И за всё время она не рассказала о болезни своим детям. А представь себе картину, с мамой что-то не так, она уезжает на несколько дней и возвращаясь страдает, дети знают - маме плохо. Возможно дети даже начнут винить себя в том, что происходит с самым значимым человеком в их жизни? Но мама продолжает старательно делать вид, что всё ок. Два месяца она считала, что с ней всё в порядке.
На первой встрече мы многое обсудили, я задал домашнее задание после которого стало много энергии, начали уходить боли, в больницу ехать захотелось, чтобы скорее выздороветь. Старший сын начал делиться тем, что происходит в школе, как у него дела. А через неделю так и вовсе принёс 5 пятёрок за день. А самое чудесное то, что она сама всё это сделала, я лишь направил в том направлении, где она онковыздоравливающая.
Я вкладываю все свои знания, навыки и умения в тебя. Хочешь быть онковыздоравливающим? Напиши мне об этом в личку vk.me/psy_acus мы проведем диагностику, после которой у тебя тоже будут потрясающие результаты.