За моей спиной биологический факультет МГУ. Я туда приезжаю по средам на лекции по геронтологии.
А это уже фото с лекции. Профессор рассказывает свои впечатления от конференции "Пожилой больной":
Что меня удивило и почему решила сохранить эту информацию в статью - количество докладов на определенную тему.
Казалось бы, так много глубоких, фундаментальных проблем в медицине ещё ждут своих решений! На конференциях должно быть что-то очень сложное и умное, что обычному человеку, прямо скажем, в его обычной жизни ну почти бесполезно.
Но нет!
Обсуждают очень житейскую и простую историю - падения у пожилых людей.
Вроде бы очевидно, но вот так прямо об этом не задумываешься, что удержание равновесия - сложная функция. Что кажется само собой разумеющимся - стоит организму значительных усилий.
И вот, с возрастом, и эта функция тоже портится. Держать равновесие сложнее. И где молодой человек подскользнется, но сохранит вертикальность, пожилой может упасть.
К этому добавляется хрупкость костей, которая тоже связана с возрастом, с гормональными процессами (особенно у женщин). И падения накладываются на увеличенный риск переломов. Не буду писать цепочку проблем, которая потом из этого рождается, всё и так понятно.
Мне кажется это важным обозначить в тексте, чтобы просто ещё раз задуматься о бережном отношении к себе. Не торопиться и не бежать напролом, когда перед вами гололед или жижа из грязи. Остановиться и быть аккуратным. Лучше куда угодно опоздать, чем разгребать многие месяцы последствий такого халатного отношения к самому себе.
И перила - тоже важная и хорошая штука!
Берегите себя!
Автор: Кочеткова Наталья, научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология), нутрициолог, разработчик калькуляторов питания по стандарту Института питания РАМН и калькулятора расхода калорий по стандарту ВОЗ (бесплатные калькуляторы KgMinus.ru), владелец соцсети KgMinus.ru.