Сегодня поговорим про СДВГ и расстройства пищевого поведения (РПП). Эта тема часто остаётся «за кадром», хотя связь между ними гораздо сильнее, чем кажется.
Что такое СДВГ?
Синдром дефицита внимания и гиперактивности — это не просто про «неусидчивость».
Основные симптомы включают:
• Дефицит внимания — трудности с концентрацией, особенно если задача скучная или требует усилий.
• Гиперактивность — внутреннее (или внешнее) беспокойство, невозможность «просто посидеть спокойно».
• Импульсивность — «сначала делаю, потом думаю» (а иногда и не думаю вовсе).
Как СДВГ связан с РПП и ОКР?
Исследования показывают, что у взрослых с СДВГ риск развития расстройств в 3–6 раз выше, чем у людей без этого диагноза.
Почему так происходит:
Стресс является причиной и ОКР, и РПП, и СДВГ.
Стресс повышает вероятность неупорядоченного пищевого поведения — от срывов до перееданий.
Стресс часто ведёт к тому, что еда становится способом справиться с внутренним напряжением.
Стресс проявляется в неорганизованности и забывчивости.
Стресс запускает такие каналы совладания со стрессом, как РПП, ОКР, СДВГ.
При каких расстройствах СДВГ встречается чаще?
Наиболее выраженная взаимосвязь наблюдается при:
- нервной булимии,
- компульсивном переедании,
- очистительной форме нервной анорексии.
Приступы переедания у людей с СДВГ нередко выглядят более хаотично и возникают на фоне отвлечения внимания или эмоционального всплеска.
Что будет, если не лечить?
Если СДВГ, РПП, ОКР оставить без внимания, симптомы обеих проблем со временем усиливаются. Комплексная терапия — единственный способ разорвать этот цикл: работа с импульсивностью, осознанностью и управлением эмоциями помогает снизить выраженность как симптомов СДВГ, так и пищевых срывов.
Подробнее в карточках ниже:
