Говоря о взаимосвязи желудка с полостью рта, мы можем представить эту связь, ведь пища изо рта попадает в желудок. Также нельзя исключать момента, как качество пищи влияет на зубы. Однако совершенно не очевидна связь между полостью рта и кишечником. Но она есть. Как она работает, давайте разбираться.
Как здоровье кишечника влияет на зубы?
- Воспалительный процесс. Начнем с того, что дисбаланс в микробиоме кишечника может вызвать воспаление во всей системе, что влияет на весь организм. Это воспаление может усугубить воспаление десен, гингивит и пародонтит.
- Ослабление иммунитета. Нарушение в кишечной флоре дает ответный удар по иммунитету. Организм становится более уязвим к инфекциям, в том числе и ротовой полости.
- Нарушение всасывания питательных веществ, которые так необходимы и для зубов, и для десен. Кальций, фосфор, витамин D и другие микроэлементы не поступают в организм и не питают зубы, что со временем ослабляет зубную эмаль и костную ткань.
Как проблемы с зубами влияют на кишечник?
- Миграция патогенов. Болезнетворные бактерии в ротовой полости через кровоснабжение или пищеварительную систему могут попасть в кишечник. Таким образом нарушается баланс микрофлоры кишечника, что усугубляет воспалительные процессы.
- Нарушения пищеварительной системы. Плохие зубы не дают возможность качественно пережевывать пищу, что может негативно сказаться на качестве пищеварения. Недостаточно измельченная пища плохо усваивается, что дает дополнительную нагрузку на кишечник.
Что делать?
Пора подойти к проблеме комплексно, а не лечить каждую болячку отдельно. Плохие зубы и частое возникновение кариеса может говорить о проблеме в кишечнике, в первую очередь. Начните сбалансированное питание. Никто не говорит, что нужно отменить вкусности, но ввести в рацион клетчатку, пребиотики и пробиотики нужно обязательно.
О полезности бактерий во рту, читайте в статье “Бактерии во рту: польза или вред”.
Обратитесь к врачу для более точных рекомендаций по вашему здоровью. Для одних йогурт и кефир могут быть полезными продуктами, а для кого-то — еще одним поводом для боли и дискомфорта. Забота об одной системе напрямую влияет на другую, что делает комплексный подход единственным правильным решением.