🌟 БОЛЬШИЕ И ВАЖНЫЕ ➖Мой огромный разбор по месяцам: как я проходила все программы за 10 месяцев, что делала и как снижался вес. Вот пост ➖Большой честный пост про кукуху, эмиграцию, бокс и терапию движением. Важный текст😍 ➖Почему на мне сработали домашние тренировки, а спортзал — нет. Питание, ограничения, привычки. Длиннопост ➖Минус 12 кг: очередная порция ДО/ПОСЛЕ тут ➖Большой пост про дисциплину написала тоже 💅🏻 🌟 СПОРТ, ПРОГРАММЫ И ОБЗОРЫ ➖Подробная рецензия с видео на “Пилатес” (45 тренировок) здесь ➖Рецензия с видео на «Пилатес с кольцом». Пост 🧘♀️ ➖Рецензия на «Силовой пилатес с гантелями» тут ➖Animal Flow. Видео и с тренировки ➖Тринити. Видео с трени ➖Барре. Видео с трени
🌟 БОЛЬШИЕ И ВАЖНЫЕ
➖Мой огромный разбор по месяцам: как я проходила все программы за 10 месяцев, что делала и как снижался вес. Вот пост
➖Большой честный пост про кукуху, эмиграцию, бокс и терапию движением. Важный текст😍
➖Почему на мне сработали домашние тренировки, а спортзал — нет. Питание, ограничения, привычки. Длиннопост
➖Минус 12 кг: очередная порция ДО/ПОСЛЕ тут
➖Большой пост про дисциплину написала тоже 💅🏻
🌟 СПОРТ, ПРОГРАММЫ И ОБЗОРЫ
➖Подробная рецензия с видео на “Пилатес” (45 тренировок) здесь
➖Рецензия с видео на «Пилатес с кольцом». Пост 🧘♀️
➖Рецензия на «Силовой пилатес с гантелями» тут
➖Animal Flow. Видео и с тренировки
➖Тринити. Видео с трени
➖Барре. Видео с трени
