Что я чувствую по поводу своего чувства? Вопрос, который направляет фокус внимания в даунтайм - внутрь себя, это глубже чем "почему (?) я это чувствую". Это первый вопрос для установления сознательного контакта с бессознательной частью, которая является пультом управления собой. Можно сказать это первый шаг к управлению своим состоянием. Не только в здесь и сейчас, но и тогда, когда это будет необходимо. Это один из мета-навыков. Из тех мета-навыков, которые некоторые "просветители" продают как "новый уровень мышления". Но как обычно - ничего нового, ничего загадочного, зато рабочее, нейролингвистическое и простое. 😁 В понедельник, в 10:00 мск в клубе ПсиХакинга мы будем учиться как взять этот навык себе и учить ему клиентов. Первый месяц в клубе ПХ бесплатно, далее 2500 руб./мес. - https://t.me/+zhSP4iHUq-s3ZDUy