Как перестать бояться своих страхов? 👆 Если для вас по теме страхов было слишком много букв, напишу в нескольких предложениях основные выводы, которые можно взять с собой. Я беру! 1️⃣ Не нужно прятаться от страхов, лучше с ними разговаривать, или они начинают превращаться в монстров под кроватью. 2️⃣ Разговаривать = признавать, смело заявить себе – «да, я боюсь». Страх не исчезнет, но ослабеет, возьмет вас за руку и пойдет вместе с вами к вашей новой удивительной жизни. 3️⃣ Если кажется, что мы со страхом не справимся и умрем, это только кажется. 4️⃣ Страх живет в теле, именно тело может вам помочь пережить неприятные чувства – встряска, вибрация, дрожь. ❗️Если у вас есть свои выводы, пишите их в комментариях #страхи
Как перестать бояться своих страхов?
👆 Если для вас по теме страхов было слишком много букв, напишу в нескольких предложениях основные выводы, которые можно взять с собой. Я беру!
1️⃣ Не нужно прятаться от страхов, лучше с ними разговаривать, или они начинают превращаться в монстров под кроватью.
2️⃣ Разговаривать = признавать, смело заявить себе – «да, я боюсь». Страх не исчезнет, но ослабеет, возьмет вас за руку и пойдет вместе с вами к вашей новой удивительной жизни.
3️⃣ Если кажется, что мы со страхом не справимся и умрем, это только кажется.
4️⃣ Страх живет в теле, именно тело может вам помочь пережить неприятные чувства – встряска, вибрация, дрожь.
❗️Если у вас есть свои выводы, пишите их в комментариях
#страхи
