1. «Сделайте то, чего боитесь, и страху настанет конец». С чувством повторяйте про себя: «Я преодолею страх» — и вы это сделаете.
2. Страх — негативная мысль в вашем сознании. Заместите его конструктивной мыслью. Страх погубил миллионы людей. Уверенность больше страха. Нет ничего могущественнее веры во все благое.
3. Страх — злейший враг человека. Страх — причина неудач, болезней, плохих отношений между людьми. Любовь изгоняет страх. Любовь — эмоциональное влечение ко всему благому в жизни. Влюбитесь в честность, принципиальность, справедливость, доброжелательность, успех. Живите в радостном предвкушении всего самого лучшего — и к вам неизбежно придёт все самое лучшее.
4. Мысли, полные страха, замещайте противоположными, например: «Я прекрасно пою. Я полностью владею собой, я спокойна, уверена в себе и умиротворена». Это принесёт волшебные плоды.
5. Страх становится причиной амнезии во время устных и письменных экзаменов. Чтобы преодолеть эту забывчивость, часто повторяйте следующую аффирмацию: «У меня прекрасная память на все, что мне нужно знать», а можете представлять себе, как друг поздравляет вас с блестящим успехом на экзамене. Будьте стойкими — и вы победите.
6. Если вы боитесь заходить в воду, плавайте. Воображайте, как вы плывёте — свободно, радостно. Ментально бросайтесь в воду. Ощущайте прохладу и радость — вот вы переплыли бассейн. Пусть картина будет как можно ярче. Если вы проделаете все это субъективно, то будете полны решимости войти в воду и покорить её. Таков закон вашего сознания.
7. Если вы боитесь замкнутого пространства — лифтов, лекционных залов и пр., — в мыслях прокатитесь на лифте, благословляя его устройство и функции. Вы сами удивитесь тому, как быстро избавитесь от страха.
8. От рождения вы наделены всего двумя страхами — страхом падения и страхом перед громким шумом. Все прочие страхи вам внушены. Избавьтесь от них.
9. Нормальный страх — это хорошо. Ненормальный страх — это очень плохо и деструктивно. Постоянно поощрять в себе мысли, полные страхов, — значит выработать в себе ненормальные страхи, комплексы и мании. Если вы постоянно будете чего-то бояться, то впадёте в панику.
10. Если знать, что ваше подсознание в силах изменить любые обстоятельства и воплотить самые заветные мечты, можно преодолеть все ненормальные страхи. Посвятите все своё внимание желанию, которое противоположно вашим страхам. Любовь развеет страх.
11. Если боитесь провала, уделите внимание успеху. Если боитесь болезни, размышляйте о своём идеальном здоровье.
12. Великий закон замещения — ответ страху. Все, чего вы боитесь, имеет решение — в виде желания. Если вы больны, то желаете выздороветь. Если вы заключены в темнице страха, то желаете освободиться. Ожидайте лучшего. Ментально сосредоточивайтесь на лучшем и не сомневайтесь, что подсознание всегда вам отвечает. Всегда и без исключений.
13. Того, чего вы боитесь, не существует — оно есть только в ваших мыслях. Мысли созидательны. Думайте о хорошем — и вас ждёт все самое лучшее.
14. Взгляните на ваши страхи, подержите их на свету здравого смысла. Научитесь смеяться над страхами. Это лучшее лекарство.
15. Вас не может побеспокоить ничто, кроме ваших собственных мыслей. Замечания, утверждения и угрозы окружающих над вами не властны. Вся их сила заключена в вас самих. Существует лишь одна Созидательная Сила, и она проявляется в гармонии. В Ней нет никакого разделения и никаких раздоров. Источник Её — Любовь.
Книга Джозефа Мэрфи «Сила вашего подсознания. Как получить все, о чём вы просите» предлагает простые и проверенные техники для корректировки мыслительных привычек, помогает избавиться от ограничивающих убеждений и освоить приёмы притяжения благополучия. Приобрести книгу можно по ссылке: https://go.ast.ru/a00gh7g