Мамы — маленькие герои каждой семьи, которым очень нужна поддержка и забота ❤🫂
Ведь они так много держат на себе. Когда в семье появляется ребёнок, тело переходит в режим бесконечного дежурства. Тем временем в теле постоянно растет чувство усталости
❗И самое важное: мы даже не воспринимаем это как проблему. Мы просто живём дальше. Потому что в приоритете — малыш, дом, дела. А своё тело можно поставить «на потом»
Мы слышим и знаем, как твоему телу нужна поддержка
🧡 с 28 по 30 ноября каждая, кто присоединяется
к «Я Здорова 2.0», получает в подарок мини-курс «Мягкое восстановление для мам»
Внутри — короткие практики, которые можно делать даже вечером, когда ребёнок уснул:
• дыхание, которое снижает тревогу
• расслабление диафрагмы и груди
• техники для спины и таза, снимающие напряжение
Потому что мама, которая чувствует своё тело — это мама, у которой есть силы, ясность ума и спокойствие🤱
🤩Выбрать тариф —> жми
