В 2013–2015 годах Эндокринологический научный центр Минздрава РФ совместно с отечественными и французскими учёными при поддержке Международной федерации диабета провел исследование, которое показало, что среди тех, кто оказался болен диабетом, 54% даже не подозревали о нем. На 2015 года количество диабетиков 2 типа составило около 6,5 миллиона человек.
По прогнозам Международной диабетической организации к 2040 году заболевание будет у 17,1 миллиона человек в России.
Зона риска
Давайте рассмотрим факторы риска развития сахарного диабета 2 типа. К сожалению, многие смогут увидеть, что эти факторы риска непосредственно применимы к ним самим...
Вес, возраст
- Люди в возрасте. После 45 лет необходимо не реже одного раза в год сдавать анализ на гликированный гемоглобин.
- Избыточный вес. Особенно стоит быть внимательными тем, у кого окружность талии более 94 см (для мужчин) или более 80 см (для женщин).
Уже выявленные проблемы со здоровьем
- Гипертония. Артериальное давление 140/90 мм ртутного столба и выше, а также в случаях принятия препаратов для снижения давления
- Высокий уровень холестерина и триглицеридов. Обычно люди с диабетом характеризуются сниженным уровнем липопротеинов высокой плотности (их еще называют «хорошим» холестерином). Также диабетики обычно обладают повышенным уровнем липопротеинов низкой плотности («плохого» холестерина) и триглицеридов по сравнению с большинством здоровых.
- Наличие заболеваний сердца и сосудов.
- Глюкоза крови повышена, или поставлен диагноз преддиабет.
Образ жизни
- Малоподвижный образ жизни: сидячая работа, отсутствие регулярной физической активности.
- Состояние хронического стресса, курение.
Женщины
- Беременность. Если во время беременности был поставлен диагноз гестационный сахарный диабет, а также женщинам, которые во время беременности набрали вес более 17 кг и родили ребенка с весом 4,5 кг и больше. Даже если после беременности вес пришел в норму, через 10-20 лет может развиться сахарный диабет 2 типа.
- Диагноз синдром поликистозных яичников (СПКЯ). По статистике, у одной из трёх женщин с синдромом поликистозных яичников есть нарушение толерантности к глюкозе, у каждой десятой ещё до сорока лет развивается сахарный диабет 2 типа. Ввиду данного факта, любой женщине, страдающей синдромом поликистозных яичников необходимо проходить тест на определение глюкозотолерантности. При СКПЯ в два раза чаще развивается гестационный диабет — один из главных факторов риска развития сахарного диабета 2 типа в будущем.
Предрасположенность
- Наследственность: если у кого-то из близких родственников есть сахарный диабет 2 типа.
Принадлежность к этнической группе
- Известно, что диабет 2 типа является более распространенным среди следующих групп населения: испанцы, афро-американцы, индейцы либо американцы азиатского происхождения.
Материал носит информационный характер. Всегда консультируйтесь по вопросам здоровья со своим лечащим врачом!
Тест “Риск развития СД 2 типа”
Этот небольшой тест поможет оценить риск развития сахарного диабета 2 типа в последующие 10 лет. По результатам теста будут даны рекомендации, которые помогут в минимизировании рисков.
Однако тест, конечно же, не является надежным средством диагностики. Поход к врачу и лабораторные исследования - единственный способ диагностирования сахарного диабета 2 типа. А лучшей профилактикой послужит здоровый образ жизни и забота о своем организме!